抗衰老必须要吃的营养 行业动态

抗衰老必须要吃的营养

    [摘要:]抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物,多摄取含抗氧化物的食物,富含维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、多酚类(如葡萄、红酒、茶类)等的食物都有抗氧化效果,可以保护胶原蛋白不受自由基攻击而损伤,食物中含高纤维的有蔬菜、糙米、玉米、燕麦、全麦面粉、绿豆、毛豆、黑豆、杏仁、芝麻、葡萄干等,都是抗老化的好帮手 老化是一条无法逆向行驶的单行道,但你可以选择减速慢行,延长到达终点的时间。要延缓老化,科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物,多摄取含抗氧化物的食物。 1、营养要均衡,坚持饮食四舍五入法。 四舍:脂肪、胆固醇、盐和酒。 相关文章:2、多摄取含抗氧化物...
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OL知性低发髻的步骤图解 行业动态

OL知性低发髻的步骤图解

    [摘要:]知性优雅气息的低发髻,只要会编简单的三股辫就能办到,适合上班需穿着套装的女孩,3.将右侧发辫对折,发尾靠内、发辫靠外,并以小黑夹固定在后脑勺稍低处,4.将左侧发辫对折,发尾贴紧后脑勺,发辫靠外侧,以小黑夹固定在右侧发辫上缘 OL知性盘发发型知性低发髻。简单上手,演绎不同的女人味。知性优雅气息的低发髻,只要会编简单的三股辫就能办到,适合上班需穿着套装的女孩。 做法 1.发丝中分,两侧分别编三股辫,以橡皮筋固定,绑最后一圈时发尾不全拉出。 2.以手指将左右发辫拉松。 3.将右侧发辫对折,发尾靠内、发辫靠外,并以小黑夹固定在后脑勺稍低处。 4.将左侧发辫对折,发尾贴紧后脑勺...
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简单又时尚 DIY戴帽子的发型 行业动态

简单又时尚 DIY戴帽子的发型

    [摘要:]松扎发松扎发简单随意的把头发扎起来,重点是一定要松松的,这样戴起帽子来既不会显得很死板又能够在脱戴帽子时轻松不变型,中分刘海中分刘海我们往往发型受到印象都是因为刘海,由于中分是今年刘海的大热而且非常不容易被挤压变形,所以中分戴礼帽是最佳的选择,齐刘海齐刘海齐刘海同样也是最不容易受到挤压变形的刘海发型,所以无论你后面是马尾还是低位盘发都很难影响到它 两侧辫子 两侧辫子 两侧的辫子显得非常的可爱,刘海的部分用卡子别住。在戴帽前后绝对不会有任何的异样。 低位盘发 低位盘发 最典型的韩国戴帽发型,低位的盘发好似花朵一般,既是帽子的点缀又是发型的突出特点。 四股分编发 四股分编...
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女人美容抗衰 可常按这3大穴位 行业动态

女人美容抗衰 可常按这3大穴位

    [摘要:]按摩方法:用食指的指腹点压在穴位上,并配合呼吸,连续点压30秒,抗衰老穴位有哪些,按摩这个穴位可以起到疏通经络的作用,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道哦 抗衰老穴位有哪些?女人30岁一过,肌肤的弹性就会越来越差,这个时候护肤重点就是如何抗衰老。想要延缓衰老,就不得不花更多的心思在抗衰老上面。虽说衰老是生物自然发展的结果,但是仍然有很多女性锲而不舍地在寻找抗衰老的方法。那么你知道抗衰老的最好办法吗?下面小编向你推荐按摩三大抗老穴,按摩这些穴位可以帮助改善斑点、皱纹以及皮肤的松弛哦,下面跟小编一起来了解一下。 迎香穴 相关文章:按摩方法:用食指指腹做...
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家常祛皱方法:喝水祛皱 行业动态

家常祛皱方法:喝水祛皱

    [摘要:]因为吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)结合,从而造成皮肤组织缺氧,使皮下毛韧血管的血液循环迟缓,皮肤就会失去光泽和弹性,产生皱纹,小编推荐:吃糖过多容易加速衰老祛皱食品有效祛皱据美容专家介绍,在生活中,某些食物富含某种特殊成分,这些成分能延缓皮肤的衰老过程,强化弹力纤维的构成,增加皮肤的弹性,让你脸上的皱纹悄悄地溜走,小编推荐…… 在你忙于家庭忙于工作时,是否发现皱纹已经悄悄爬上你的脸庞。没有太多精力与时间、金钱去美容院,去买昂贵的祛皱产品,那么赶快试试以下3个家常祛皱方法吧。 小编推荐:吃糖过多容易加速衰老 良好的生活习惯防治皱纹 一般说来...
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祛皱食品有效祛皱 行业动态

祛皱食品有效祛皱

    [摘要:]因为吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合,从而造成皮肤组织缺氧,使皮下毛韧血管的血液循环迟缓,皮肤就会失去光泽和弹性,产生皱纹,茶叶含有丰富的化学成分,常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病,因此,要防治皱纹,必须改善不良的生活习惯,保持乐观开朗的良好心境,晚上12点以前睡觉,及早治疗各种慢性病,合理使用化妆品,坚持面部按摩等,才能成为资深少女…… 当我们每天忙着工作赚钱、带孩子、照顾老人的时候,时间悄悄地爬上额头,不客气地划了几道痕迹。直到有一天当你看到镜子里的那个满脸皱纹自己时,才发觉青春已逝。那么,怎样才能不让皱纹过早出现?...
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长痘可以用隔离霜吗 行业动态

长痘可以用隔离霜吗

    [摘要:]但是如果你是那种满脸都是痘痘粉刺,看起来已经是炎症的情况下,护肤品都建议不要使用了,更不要说使用隔离霜了,看隔离霜的类型就算是能使用隔离霜的肌肤,也要选对隔离霜,就算隔离霜对痘痘没有坏处,也不会对痘痘有好处,所以能不用就尽量不要使用 看痘痘的情况 痘痘肌肤能不能用隔离霜,也不能一概而论,首先要看看痘痘的情况。如果你是轻微的冒一两颗痘痘,那可以放心使用;但是如果你是那种满脸都是痘痘粉刺,看起来已经是炎症的情况下,护肤品都建议不要使用了,更不要说使用隔离霜了。炎症的肌肤,如果再涂抹隔离霜,只会更加堵塞肌肤;而且隔离霜一般都添加了化学物质,这些只会然给你痘痘炎症更加严重。 看隔离霜的...
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美肤保湿小窍门 让肌肤如鸡蛋般嫩滑 行业动态

美肤保湿小窍门 让肌肤如鸡蛋般嫩滑

    [摘要:]美容护肤小窍门3:牛奶美容法牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的,美容护肤小窍门4:洗面奶+香皂+按摩在晚上进行护肤的首要步骤肯定是清洁,美容护肤小窍门6:蜂蜜+苹果+乳脂将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏敷面,令你肤洁如玉 虽然很多女性朋友整天做美容,敷面膜,但脸上的皮肤还是不能改善,但美容护肤是有一定技巧的。现在人们生活的环境在不断的恶化,女人的美容护肤问题在不断的激化。那么,你知道一些美容护肤的小窍门吗?赶紧来瞅瞅吧。 美容护肤小窍门 相关文章:相信女性朋友都希望自己拥有洁白的肌肤,但是由于环境以及饮食等原因导致我们的皮肤不但一点...
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怎么护理眼部肌肤? 行业动态

怎么护理眼部肌肤?

    [摘要:]4、眼部肌肤也要防晒我们在进行防晒的时候,往往会忽视眼周的防晒,或者直接使用防晒霜涂在眼部皮肤上,其实这种做法是错的,2、眼霜的正确使用眼霜是在爽肤水之后使用,用量不能太多,一边眼睛差不多比一个米粒大小稍微大一点就可以了,太多的话不容易吸收,眼部皮肤很脆弱,更害怕日晒,如果使用脸部防晒霜也有可能产生脂肪粒 1、坚持涂眼霜 女生只要过了20岁,都要使用眼霜,要养成每天涂抹眼霜的习惯。如果你是容易长脂肪粒的,那么要选择清爽型的眼霜,比如凝胶质地的。如果你的眼周比较干燥,容易长细纹,那么要选择滋润效果比较好的霜状质地的。 2、眼霜的正确使用 相关文章:涂眼霜的正确方法是顺内眼角...
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干燥天气怎么护理手足方法 行业动态

干燥天气怎么护理手足方法

    [摘要:]擦手霜洗手后3分钟内擦上护手霜,含有乳木果油、蜂蜡、乳酸成分的护手霜,能锁住滋润,保持手部的柔软,预防脱皮,挤出1元硬币大小的手部磨砂膏,双手对揉2-3分钟,再细致揉搓手指关节和指甲周围皮肤,最后温水冲净,如果已经出现了倒刺,别用手撕,要剪掉死皮,泡在热水里软化角质,最后擦上护手霜 干燥的天气不光是脸部受到危险,手足也同样面临威胁,那么如何给手足做好保湿呢?下面就来看看手足护理的方法吧。 你知道身体的哪一部分是最灵敏的湿度计吗?答案可能出乎你意料:不是你天天呵护的脸蛋,而是你的双手和双脚。空气湿度稍一下降,它们就显示出各种干燥迹象。从今天起,加倍疼爱它们吧! 洗手 相关文...
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