男性阴茎有哪些锻炼方法 健康科普

男性阴茎有哪些锻炼方法

    [摘要:]大家有过经历的都知道,其实射精分2种情况一个是龟头刺激一个是心理刺激,也就是说主要是神经系,比如说梦遗,很多男性都有过,当然女性也有,如果2种情况同时进行,射精的速度增加好几倍,能在不到一分种就射出来,但是这个不是早泄,男人在做的时候一般都尽量控制一求长时间运动,这个方法很实用,方法是在上厕所的时候(小便),在小便的过程中突然停止排泄,然后在尿,在停止,反复几次,每次小便的时候练习几次,不用太多…… 人的阴茎在软的时候其实一部分缩在体内,而在体外的是一小部分,其实瘦人和明显比胖人长,阴茎是一个海绵组织,通过有效的锻炼可以增加硬度与长度。 我要说的是除了药物,先从长度说起,有的人很...
阅读全文

美味南瓜打造健康瘦身餐 健康科普

美味南瓜打造健康瘦身餐

    [摘要:]点评:南瓜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素和维生素,可以提高人体的免疫力,有效的促进胃肠的蠕动起到减肥的效果,会的哟,下面就教大家如何用南瓜制作成减肥瘦身餐,减肥效果不仅不会降低还会更好呢,那么有人就想问了,南瓜既然可以减肥,那么用南瓜制成瘦身餐效果还会好吗 南瓜中含有大量的膳食纤维和维生素,可以抑制脂肪在体内生长,所以南瓜是一种很棒的减肥食物。那么有人就想问了,南瓜既然可以减肥,那么用南瓜制成瘦身餐效果还会好吗?会的哟,下面就教大家如何用南瓜制作成减肥瘦身餐,减肥效果不仅不会降低还会更好呢! 南瓜汤 相关文章:秋冬季节正是吃南瓜的时候,南瓜的营养价值很高,不但能够调节人的肠胃,...
阅读全文

为什么说母乳喂养要从孕期开始 健康科普

为什么说母乳喂养要从孕期开始

    [摘要:]专家认为,准妈妈从怀孕开始就应主动学习有关母乳喂养的基本知识和有关信息,认识哺乳是人类的本能之一,是哺乳类动物繁衍生息过程中重要的生物学活动,几乎每个健康的妈妈都可以完成哺育宝宝的任务,专家认为,乳房的护理严格地说应从青春期开始做起,女孩子乳房开始发育隆起时,不要穿过紧的胸罩和内衣,以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷,为将来母乳喂养造成困难,孕妈妈在清洗乳晕和乳头后…… 自从去年三鹿奶粉事件被曝光以来,妈妈们似乎对各种品牌的婴幼儿奶粉都产生了戒备心理,到底哪个牌子的奶粉对宝宝最安全?目前这个问题谁也给不出肯定的答案。于是在喂养宝宝问题上开始回到最自然、最原始同时也是最安全的母乳喂养...
阅读全文

正确吃大枣哪些误区要避免 健康科普

正确吃大枣哪些误区要避免

    [摘要:]误会3:大枣不能和胡萝卜一起吃支持这种说法的理由是,大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC),而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶,所以两者相遇就降低了大枣的营养价值,正确吃枣:1.食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了,4.食用红枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品 红枣又叫做大枣,是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。但是在其补血的功能上,一般女性都存在着许多误解,下面的3个误区,可以帮助你正确认识大枣的食用价值! 秋季吃红枣也要讲究,红枣吃多了会怎么样呢? 相关文章:2、大枣不能和胡萝卜一起...
阅读全文

肛瘘误诊为痔疮,他历经波折终在郑州丰益医院治愈 健康科普

肛瘘误诊为痔疮,他历经波折终在郑州丰益医院治愈

    [摘要:]郑州丰益肛肠医生表示:一旦肛瘘被当成痔疮来治,往往会给患者带来难以言喻的痛楚,治肛瘘,丰益名医技术过硬没办法她打算去省会郑州找家专业治疗肛肠的医院,肛瘘被当成痔疮,耽误治疗时机,病情加重做生意的徐女士,今年42岁 肛肠疾病种类繁多,且每种疾病都有相似之处,而肛瘘和痔疮都有便血和疼痛的现象,所以出现误诊的几率很高。郑州丰益肛肠医生表示:一旦肛瘘被当成痔疮来治,往往会给患者带来难以言喻的痛楚。 肛瘘被当成痔疮,耽误治疗时机,病情加重 做生意的徐女士,今年42岁。五年前,她发觉自己的肛门有肿物突出,偶尔还有红肿的迹象,当时生意很忙,她怕耽误做生意,就一直拖着。有时病情严重了,就随便找...
阅读全文

如何利用经期减肥 健康科普

如何利用经期减肥

    [摘要:]月经结束后一周希望减肥效果以子弹列车的速度发挥出来,在这段时间努力执行你的瘦身计划准没错,因为此时雌性激素大量分泌,你不仅心情愉悦,整个生理细胞也跟着活跃起来,消化好、吸收好、代谢也快,生理与心理都处于颠峰状态,再配合饮食控制与运动燃脂双管齐下,绝对可以收到事半功倍的效果,好朋友来访期这几天堪称女性最虚弱的时期,除了精神萎靡不振兼有月经来潮时的闷闷腹痛之外,此时体温较低,新陈代谢缓慢…… 如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案,那就有必要转换减肥思路了。其实,上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段,只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住这个黄金时刻来执行减肥计划吧! ◆ 每天的瘦身...
阅读全文

女性私处生理有哪些秘密 健康科普

女性私处生理有哪些秘密

    [摘要:]秘密3、女性朋友应该都对G点有所了解吧,但并不是每个女性朋友都会有G点存在,一般有G点的女性,G点的位置一般都在阴道的前壁,距离阴道口大概三公分的地方,在了解了这些女人私处的生理秘密之后,是否觉得很神奇呢,女人的私处是很脆弱的,需要细心呵护,所以女性朋友在日常生活中一定要选择棉质内裤,不要穿过紧的衣裤,经期也要保持卫生,预防各种妇科炎症,不止是男人对女人身体的隐秘的地方好奇…… 不止是男人对女人身体的隐秘的地方好奇,其实很多时候女性也想对自己的私处有更多的了解,女性私处确实有很多的生理秘密,但是这些你都了解么?可能很多时候我们羞于起初,但是为了更好的护理自己保证健康,今天就带着大家...
阅读全文

怎样给孩子选择防蚊用品 健康科普

怎样给孩子选择防蚊用品

    [摘要:]或者将婴儿防蚊水、儿童用花露水滴几滴在宝宝的浴盆中,这样洗澡水会稀释有效成分的浓度,保证宝宝的皮肤安全,美国育儿杂志近期的一篇文章特别提醒,如果要给婴幼儿使用防蚊水,一定要先稀释一下,浓度不要超过10%,否则可能会带来一些意料不到的副作用,婴儿的皮肤很娇嫩,尤其是在1岁以内,皮肤正处于一生中最娇嫩的阶段,而成人用的防蚊产品浓度过高,直接涂抹必会引起过敏等不良反应 白天防晒,晚上防蚊,基本就是夏天的必修课。一般防晒,无外乎防晒霜、遮阳伞,大人孩子差不太多;但防蚊就不一样了,很多适合成人的方法可是不能照搬到小宝宝身上。 美国育儿杂志近期的一篇文章特别提醒,如果要给婴幼儿使用防蚊水,一...
阅读全文

糖尿病的真相,99%的人都不知道 健康科普

糖尿病的真相,99%的人都不知道

    [摘要:]但是每个人因为体质和代谢能力的不同,即便是同一种食物,不同人的升糖量也会不同,因此,通过餐后2小时的糖代谢曲线或者血糖数值变化来判断隐形的升糖指数,发现自身对不同食物的升糖情况,这样才能*的减轻糖尿病及高危人群在忌口上的痛苦,也更容易配合控制,但这一时期的隐蔽性却很强,这一时期的血糖数值并不一定总是超标,所以很大一部分糖尿病患者及高危人群在做体检或自测时候,单次的血糖正常就认为自己的糖代谢是正常…… 如今,糖尿病已经成为影响人们健康与生活慢性病之一,国际糖尿病联合会于2015年发布的糖尿病图谱报告显示,每十一个成年人中就有一人患糖尿病,世界范围内相应有4.15亿人患病。这样的数字让...
阅读全文

不容忽视的有车族健康状况 健康科普

不容忽视的有车族健康状况

    [摘要:]建议有车一族在开车时一定要注意自我保健,对于长期开车的驾驶者更要注意出现的小毛病小症状,以免这些潜在的小问题成为以后健康的隐藏杀手,NO.3视疲劳开车时因为眼睛始终看着前方,会引起眼睛肌肉紧张和出现酸痛,夏天还有阳光照射和路面光线的反射,驾驶者非常容易出现视疲劳,出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状,长期接触一定强度的噪声,可引起烦恼,易激动、疲劳等烦躁情绪,长期以往驾驶者的心理会产生厌倦开车的情绪…… 随着经济水平的提高,有车一族日渐庞大。汽车改变了人们的出行方式,丰富了人们的多彩生活。但是,汽车在带给我们便捷生活的同时,很多车主却被汽车病缠上,出现路怒症、腰背痛、视疲劳的车主越来...
阅读全文