从头发看你的健康,按摩头部经络去疾病! 经络养生

从头发看你的健康,按摩头部经络去疾病!

    [摘要:]中医如何看毛发识疾病中医认为,头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系,色泽变化的另一极端是毛发突然增黑,应注意身体有无潜在性癌肿,尤其像黑色素瘤类的恶性肿瘤,的确,我们伟大的中医就能通过毛发的各种变化,察觉有无疾病 人们常以发乌须黑来评定身体健康程度。的确,我们伟大的中医就能通过毛发的各种变化,察觉有无疾病。这也印证了中医的望闻问切,真的是非常神奇。今天小编就给大家介绍一下如何通过头发了解身体健康,并教给大家护发攻略。 中医如何看毛发识疾病 相关文章:中医如何看毛发识疾病中医认为,头发是血之余、肾之华,与脾胃、肝、肾都有密切的关系,在家也能初步自测:1、毛发...
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上班族背疼是常事,中医大夫来支招 经络养生

上班族背疼是常事,中医大夫来支招

    [摘要:]不良的姿势,如低头垂肩地坐在椅子上,俯身趴在书桌上,都会使脊柱偏离正常位置,将过多的压力压在背部肌肉上,如果你无法离开办公室,试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置,或者有意识站着接听电话,午饭后休息时散散步,2、给背部以支撑另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位,这可以为背下部提供支撑,减轻对肌肉的过多压力 上班族都有一个通病,那就是脊柱经常会出现问题。而背疼就是常见的症状之一,那么上班族背疼该怎么办?别着急,一起来看看中医防治背疼的7大绝招吧。 1、观察你的姿势 当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势,如低头垂肩地...
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经络通不通,身体4个部位悄悄告诉你 经络养生

经络通不通,身体4个部位悄悄告诉你

    [摘要:]中医常说“经络不通”、“气血运行不畅”,大多数人对这些概念并不了解,更不清楚自己的经络是否健康,人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”,如果经络不畅通,就可能出现各种疾病,中医所说的“十四经”包括:手、足三阴经,手、足三阳经,任、督二脉为主体,是一套遍布全身的综合系统 中医常说“经络不通”气血运行不畅”大多数人对这些概念并不了解,更不清楚自己的经络是否健康。 其实,经络是连接人体五脏六腑的桥梁。中医所说的“十四经”包括:手、足三阴经,手、足三阳经,任、督二脉为主体,是一套遍布全身的综合系统。 人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”如果经络不畅通,就可能出现各种疾病。 ...
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冬季中医艾灸讲究这些更健康! 经络养生

冬季中医艾灸讲究这些更健康!

    [摘要:]冬至是阴阳二气的自然转化,这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间,艾灸神阙穴在冬至,选取具有强身保健作用的穴位,在此穴位上施行艾灸,将节气、艾灸和穴位三者结合,可起到温阳补气,温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,按八卦学说,此时为地雷復卦 古代养生修炼为人体内阳气充足,才能达到祛病延年的目的。冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”按八卦学说,此时为地雷復卦。卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象徵阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月,即一年的开始。在一天十二时辰中,子时也是人体一阳初生的时间。 艾灸神阙穴 在冬至,选取具有强身保健作用...
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男女睡前揉揉这地方,男人补肾女人养颜 经络养生

男女睡前揉揉这地方,男人补肾女人养颜

    [摘要:]男女睡前按这里比吃药还管用我们的身体上有很多的穴位,而这些穴位分布在我们全身的个部位,平常我们也知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛,常按摩可以起到养生保健,强身祛病的目的,功效胜似吃中药,而且按摩穴位简单易行,下面就来和大家分享比吃中药更管用的穴位按摩秘籍,说到功效,按摩曲泉,可滋阴补肝,主治肝肾阴虚、眼睛酸涩,相当于吃了杞菊地黄丸,太渊穴,是肺经的原穴,穴性属土,土能生金,其补中气之气最强…… 我们的身体上有很多的穴位,而这些穴位分布在我们全身的个部位,平常我们也知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛。 男女睡前按这里比吃药还管用我们的身体上有很多的穴位,而这些穴位分布在我们全...
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中医教你按摩10个穴位,治疗常见的全身疾病,养身防病,百益无害 经络养生

中医教你按摩10个穴位,治疗常见的全身疾病,养身防病,百益无害

    [摘要:]人体穴位众多,平时通过按摩穴位就能治疗一些常见病,身体健康的人群也可以通过按摩来养生防病,功效比吃药管用,是药七分毒,而按摩穴位则是百益无害的,按摩太冲穴、阳陵泉,能刺激肝经、胆经,如同吃逍遥丸的功效,而且见效更快,少府穴可清心活血、泻火行气,最大的作用就是除烦清心,按摩这个穴位就像服用“牛黄清心丸” 人体穴位众多,平时通过按摩穴位就能治疗一些常见病,身体健康的人群也可以通过按摩来养生防病,功效比吃药管用,是药七分毒,而按摩穴位则是百益无害的。 以下10种穴位按摩,可治疗全身的常见病: 1、复溜穴——六味地黄丸。中医说复溜穴滋养肾阴,效果堪比六味地黄丸 2、太溪、复溜、涌泉穴...
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足蒸的好处,可治疾病 经络养生

足蒸的好处,可治疾病

    [摘要:]1.足蒸疗法对神经衰弱和失眠的好处:中药足蒸可使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并提高睡眠效果,长期坚持可以恢复到正常.2.足蒸疗法可防治高血压:中药足蒸可有效的促进血液循环,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳.3.足蒸疗法可防治风湿性关节炎:中药足蒸能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,排除关节风湿…… 现在人们对于自己的健康可以说是非常重视的,而且经济上也提高了很多,很多女性经常会去蒸拿房去进行足蒸,其实它的好处是有很多的,毕竟脚部的穴位非常多,给人们健康关系也比较大,人们需要多多的了解,以便能够对此做到正确认...
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怎么按摩脚效果好? 经络养生

怎么按摩脚效果好?

    [摘要:]2、可用拇指的指甲或者指腹掐、揉各个脚趾的趾头肚,每个趾头一分钟左右,可以解除疲劳,缓解紧张,抓住脚趾的手的拇指要用力按住脚趾并转动,1、公孙穴位于脚内侧,用食指和中指沿着脚内侧的骨头往上推,推到第一个趾骨下,感觉到有一块疙瘩状地东西,这个地方就是公孙穴,可用食指或中指按揉,力度可稍大,按到有酸胀感为宜 人的脚上是有很多穴位的,脚上的穴位主要就是控制着我们的全身,如果大家发现脚上的穴位出现了问题,那么可能就意味着一些大麻烦要发生,所以在平时的时候可以按摩涌泉穴,还有就是公孙穴不断按摩,这几个穴位主要就是能够起到一个恢复的帮助。 1、公孙穴位于脚内侧,用食指和中指沿着脚内侧的骨头往...
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如何瘦脸简单按摩方法是什么 经络养生

如何瘦脸简单按摩方法是什么

    [摘要:]第一步同样涂好按摩霜,用手指沿着眼睛周围进行揉动,然后在用指尖轻拍颊骨,并依次向外适当运动,这样的动作大概持续三分钟的时间,4.还有一种颊骨推托法,首先在脸上涂抹一些瘦脸霜,协助燃烧脸部脂肪,用手指的指腹在脸颊骨往上慢慢地推托,这样持续大概两分钟的时间就可以,四指并拢弯曲,用手指外中节顶住下巴,然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩,重复按3次 很多人都羡慕鹅蛋脸,但是一出生脸型是不能被决定的,这种情况可以通过后天缓解。按摩也是美容的手段之一,想要瘦脸也可以对脸部进行瘦脸按摩。那么如何瘦脸是最简单的呢?这些按摩方法可以告诉你。 1.先是将两手放于额头上方食指呈V型,再用中指按住鼻部保...
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中医经络疏通帮你缓解久坐病! 经络养生

中医经络疏通帮你缓解久坐病!

    [摘要:]久坐女与不孕症:很多30多岁坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍,更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一,久坐时,人体上半身的重量全压在下半身了,使前列腺深受“重压”之害,容易导致前列腺血液循环不好,进而引发前列腺炎,伸懒腰…… 现代人的生活,大多都是坐着的生活,久而久之就成了“久坐族”也患上了一身“久坐病”根据中国城市健康调查抽样统计数据显示:58%的公职人员“每日久坐办公5—8小时”更有25%的人“每日久坐8—12小时”繁忙的工作...
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