足蒸的好处,可治疾病 经络养生

足蒸的好处,可治疾病

    [摘要:]1.足蒸疗法对神经衰弱和失眠的好处:中药足蒸可使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并提高睡眠效果,长期坚持可以恢复到正常.2.足蒸疗法可防治高血压:中药足蒸可有效的促进血液循环,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳.3.足蒸疗法可防治风湿性关节炎:中药足蒸能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,排除关节风湿…… 现在人们对于自己的健康可以说是非常重视的,而且经济上也提高了很多,很多女性经常会去蒸拿房去进行足蒸,其实它的好处是有很多的,毕竟脚部的穴位非常多,给人们健康关系也比较大,人们需要多多的了解,以便能够对此做到正确认...
阅读全文

怎么按摩脚效果好? 经络养生

怎么按摩脚效果好?

    [摘要:]2、可用拇指的指甲或者指腹掐、揉各个脚趾的趾头肚,每个趾头一分钟左右,可以解除疲劳,缓解紧张,抓住脚趾的手的拇指要用力按住脚趾并转动,1、公孙穴位于脚内侧,用食指和中指沿着脚内侧的骨头往上推,推到第一个趾骨下,感觉到有一块疙瘩状地东西,这个地方就是公孙穴,可用食指或中指按揉,力度可稍大,按到有酸胀感为宜 人的脚上是有很多穴位的,脚上的穴位主要就是控制着我们的全身,如果大家发现脚上的穴位出现了问题,那么可能就意味着一些大麻烦要发生,所以在平时的时候可以按摩涌泉穴,还有就是公孙穴不断按摩,这几个穴位主要就是能够起到一个恢复的帮助。 1、公孙穴位于脚内侧,用食指和中指沿着脚内侧的骨头往...
阅读全文

如何瘦脸简单按摩方法是什么 经络养生

如何瘦脸简单按摩方法是什么

    [摘要:]第一步同样涂好按摩霜,用手指沿着眼睛周围进行揉动,然后在用指尖轻拍颊骨,并依次向外适当运动,这样的动作大概持续三分钟的时间,4.还有一种颊骨推托法,首先在脸上涂抹一些瘦脸霜,协助燃烧脸部脂肪,用手指的指腹在脸颊骨往上慢慢地推托,这样持续大概两分钟的时间就可以,四指并拢弯曲,用手指外中节顶住下巴,然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩,重复按3次 很多人都羡慕鹅蛋脸,但是一出生脸型是不能被决定的,这种情况可以通过后天缓解。按摩也是美容的手段之一,想要瘦脸也可以对脸部进行瘦脸按摩。那么如何瘦脸是最简单的呢?这些按摩方法可以告诉你。 1.先是将两手放于额头上方食指呈V型,再用中指按住鼻部保...
阅读全文

中医经络疏通帮你缓解久坐病! 经络养生

中医经络疏通帮你缓解久坐病!

    [摘要:]久坐女与不孕症:很多30多岁坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍,更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一,久坐时,人体上半身的重量全压在下半身了,使前列腺深受“重压”之害,容易导致前列腺血液循环不好,进而引发前列腺炎,伸懒腰…… 现代人的生活,大多都是坐着的生活,久而久之就成了“久坐族”也患上了一身“久坐病”根据中国城市健康调查抽样统计数据显示:58%的公职人员“每日久坐办公5—8小时”更有25%的人“每日久坐8—12小时”繁忙的工作...
阅读全文

怎么拔火罐,步骤是怎样的 经络养生

怎么拔火罐,步骤是怎样的

    [摘要:]点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位,走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂,如甘油、石蜡油、刮痧油等,以防止走罐时拉伤皮肤,走罐是指在罐子捂上以后,用一只手或两只手抓住罐子,微微上提,推拉罐体在患者的皮肤上移动 拔火罐其实并不难,只要操作规范和注意好时间就可以的。首先是器材的准备,一般选用的材料可以是竹筒,或者玻璃瓶也可以,然后就是清洗器具。再就是点火入罐,然后迅速的放在要治疗的区域,接着就是等候的时间了。 1.首先要注意选材,中医多用竹筒,如找不到,玻璃瓶、陶瓷杯都可以,只是口一定要...
阅读全文

背部拔火罐好处有什么 经络养生

背部拔火罐好处有什么

    [摘要:]拔火罐时罐口捂在患处,可以慢慢吸出病灶处的湿气,同时促进局部血液循环,达到止痛、恢复机能的目的,从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的,3、现代医学研究也证明,背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞,在缺少刺激的情况下…… 相信许多朋友对拔火罐是不陌生的,拔火罐带来的好处可以使疲劳的身体放松下来,更加舒服。拔火罐有着祛湿、增强免疫、疏通经络等好处,不过大家去拔火罐的地方一定要正规,操作不规范会对身体造成危害的。 1、脊椎是背部的主体...
阅读全文

拔火罐能除湿气的原理 经络养生

拔火罐能除湿气的原理

    [摘要:]2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体,1、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍,除了祛湿之外,拔火罐还可以刺激身体的一些表面穴位,让身体得到相应的调理,好处多多 许多朋友都知道拔火罐是可以把身体的一些湿气和寒气吸出来,对身体有更顺畅的感觉。除了祛湿之外,拔火罐还可以刺激身体的一些表面穴位,让身体得到相应的调理,好处多多。 1、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神...
阅读全文

腰肌劳损能拔罐吗? 经络养生

腰肌劳损能拔罐吗?

    [摘要:]拔罐治疗腰肌劳损的穴位及方法1、拔于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外,先用毫针刺,或以三棱针刺络出血,然后再拔上火罐,拔罐治疗腰肌劳损一定要有专业医生进行,不可自行治疗,或到不正规的按摩店、美容院、足疗店治疗,可能他们手法不专业,只是学点皮毛,现代医学认为,由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用,可使局部组织充血,甚至瘀血毛细血管破裂,引起血管溶血现象,出现罐斑等,对机体起着良性刺激作用 腰肌劳损是一种常见的腰椎疾病,引起腰肌劳损的原因有很多种,腰肌劳损也分为很多类别,一般情况下长期身体劳累,弯腰或者是身体负重都会引起腰肌劳损,出现腰肌劳损要及时治疗,拔火罐可以达到辅助效果。 医学认...
阅读全文

家里老人防痴呆,这一个方法就够了! 经络养生

家里老人防痴呆,这一个方法就够了!

    [摘要:]按摩印堂穴印堂穴位于两眉头连线中点,该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用,按摩四白穴四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处,此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好,研究发现,血管性痴呆占多数,而中医方面则有不少可以促进脑血循环的穴位,下面我们就来看看按摩哪些穴位可以预防老年痴呆症 研究发现,血管性痴呆占多数,而中医方面则有不少可以促进脑血循环的穴位,下面我们就来看看按摩哪些穴位可以预防老年痴呆症。 按摩风池穴 风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。 按摩翳风穴 翳风穴在耳垂后凹陷处,此组穴可改善基底动脉供血情况。 按摩四白穴 相关...
阅读全文

身体这里常怕打竟能防疾病助长寿! 经络养生

身体这里常怕打竟能防疾病助长寿!

    [摘要:]中医理论中,人体有些部位是养生的重点,常常按摩拍打一些部位,并加以养护,能够起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用,拍打这些地方强身健体腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调和气血,按摩方法:取坐位或俯卧位,自己或请家人用两手虚掌着力,连续拍打两侧腘窝 中医理论中,人体有些部位是养生的重点,常常按摩拍打一些部位,并加以养护,能够起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。但是你知道都应该按摩哪些部位吗?又是怎样按摩拍打才能达到这些效果呢?大公健康就带你了解一下。 拍打身体有什么好处? 相关文章:一般各拍打200次,同时右手向右腰部拍打,拍打时要周到...
阅读全文