夏季旅游保健知识大全 旅游养生

夏季旅游保健知识大全

    [摘要:]外出时最好戴一顶遮阳帽,因夏天阳光强烈而紫外线对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,严重者会引起各种皮炎,吃从饮食上讲,外出旅游因水份消耗大,所以多食汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良,游若选择游泳项目时,首先要选择水质,不能什么样的泳池都进,特别是有些泳池中的水有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病 夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,应注意哪些事项呢?吃 从饮食上讲,外出旅游因水份消耗大,所以多食汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防...
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旅行必备药品 旅游养生

旅行必备药品

    [摘要:]主要对机体免疫功能具有非特异性的抑制作用,对各型过敏反应均有效,但主要用于治疗顽固性外源性性过敏反应性疾病、自身免疫病和器官移植等,这类药物均为h1受体阻滞剂,因其与组织胺有相似的化学结构,故能与之竞争拮抗组织胺受体,对皮肤粘膜过敏反应的治疗效果较好,对昆虫咬伤的皮肤瘙痒和水肿有良效,这类药物主要有肾上腺皮质激素,如强的松、地塞米松,以及环磷酰胺、硫脞嘌呤一般的驱蚊水要带一点…… 胃肠药,感冒药,抗过敏药等等,这个季节最好备上驱蚊虫药。 野外遇到的过敏反应,主要为i型过敏反应,当然也和个人本身的健康状况有关。 过敏反应也称为变态反应,是机体受到抗原刺激后引起组织损伤或功能紊乱的...
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旅游运动:滑雪器材选用 旅游养生

旅游运动:滑雪器材选用

    [摘要:]而技术好的滑雪者,可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴,使滑雪者任何微小的一点重力改变都能通过滑雪靴传递到滑雪板上,以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力,关于固定器的弹性数值设置,前后固定器的数值应保持一致,对于初学者来说,由于他们的操纵能力较差,应限制他们的滑行速度,所以应该设置较小的数值,以保护他们的安全,而对于技术水平较高的滑雪者,由于他们在速度快和大冲击力的情况下,也能灵活控制滑雪板…… 滑雪是一项迷人的体育运动,由于滑雪运动门类较多,滑雪器材分类也很复杂,按使用环境大致可分为高山滑雪器材、越野滑雪器材、跳台滑雪器材、单板滑雪器材、探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯...
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教您挑选滑雪器材与着装 旅游养生

教您挑选滑雪器材与着装

    [摘要:]滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等,所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置,在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱,因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一,初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可 滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租,游客不妨租借。 1、滑雪板价钱有别。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,木质的轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前宜涂抹特制油(油食品)脂,不易粘雪还可防止雪浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥...
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