什么化妆品会引发你的皮肤中毒 护肤技巧

什么化妆品会引发你的皮肤中毒

    长期使用含有激素化妆品的人,会出现红血丝和反复发作的小丘疹,颜面形成红色斑片,皮肤干燥发痒、皮损灼热、皮肤细薄、有鳞屑甚至色素沉着,有激素依赖性,抹了含激素的化妆品才舒服,但有些功能性的化妆品添加了违禁的药物,如:激素、剥脱剂、生物制剂、功效蛋白等,与正规的医院用药相比,它们没有经过严格的临床验证就用于人体,往往会引起皮肤变薄,然后渐渐发红、毛细血管扩张,进而造成毛发增粗、色素增加或减退,以及痤疮……     目前在皮肤科门诊遇到的化妆品引起的皮肤问题越来越多,症状有红斑、丘疹、水疱、色素沉着等。其中最多的...
阅读全文
章小蕙:胖要胖得值得 减肥瘦身

章小蕙:胖要胖得值得

    个人档案全 名:章小蕙                                    出生地:香港                                居住地:香港                                职 业:时装店女老板                            饮食餐单  早餐:水果、果汁、咖啡、吐司、蛋与培根(简直是玩命吃……     章小蕙从在多伦多上大学到如今成为一位商界独立女性,其他身份甚至她的中文名字都可以改变,但爱穿时装,认识时装的个性...
阅读全文
两款宵夜任你吃 吃饱不发胖 减肥瘦身

两款宵夜任你吃 吃饱不发胖

    两款宵夜任你吃吃饱不发胖睡前宵夜不发胖宵夜秘诀:汤、粥品、谷粉麦片要想吃宵夜不长胖,那种油量高、营养不均衡、热量严重超标的食物一定要摒弃,臭豆腐、盐酥鸡、滷味......这类高油脂、重口味的食物务必要原理,如果你非要将它们当成是宵夜,好吧,减肥不成功可不能怪别人啦,随着压力的增大,挑灯夜战的人群越来越多,不管是因为工作、学业还是玩耍,慢漫漫长夜中,人们不断需要食物来充饥,需要咖啡来提神……     随着压力的增大,挑灯夜战的人群越来越多,不管是因为工作、学业还是玩耍,慢漫漫长夜中,人们不断需要食物来充饥,需...
阅读全文
经常熬夜的人怎么减肥呢 减肥瘦身

经常熬夜的人怎么减肥呢

    减肥食物:水果水果可作为最好的宵夜食物,如果你是那种喝水都能胖的体质可以试试下面这几种水果,吃苹果、香蕉和番茄,这些水果可以在任何时候吃,不但可以增强饱腹感填饱肚子,还很有营养,想要减肥的朋友,在熬夜时就吃水果吧,减肥对于每个女性来说都是常挂到嘴边的话,而对于一些经常熬夜加班到夜里就吃夜宵的朋友们来说更是需要常关注减肥的了,减肥食物:含钙、镁的食物将钙和镁配合在一起食用可以起到很好的放松和镇定作用……     减肥对于每个女性来说都是常挂到嘴边的话,而对于一些经常熬夜加班到夜里就吃夜宵的朋友们来说更是需要常...
阅读全文
减肥宵夜七吃法 让你无惧肥胖 减肥瘦身

减肥宵夜七吃法 让你无惧肥胖

    众所周知,宵夜是减肥最大的克星,不管你白天的减肥多么努力和辛苦,如果你晚上吃了宵夜,不仅会让你一天的减肥努力付之东流,还会让你越来越肥,其实之所以会吃了宵夜发胖,不单单是因为宵夜的原因,假如你选对了宵夜所吃的食物,不仅不会让你发胖,还能让你越吃越瘦呢,如果你摄入了太多的甜食,为了更快地消耗掉这些热量,你可以吃些加速糖分燃烧的食物,比如核桃含有的油分,能令脂肪加速燃烧,豆奶既健康也燃脂……     众所周知,宵夜是减肥最大的克星,不管你白天的减肥多么努力和辛苦,如果你晚上吃了宵夜,不仅会让你一天的减肥努力付之...
阅读全文
6款好吃还不会发胖的宵夜 减肥瘦身

6款好吃还不会发胖的宵夜

    其实,水果是很健康的夜宵,只是吃的时间错了,纯五谷杂粮糊只需热水冲搅一下,吃起来很方便,营养价值较高,富含B族维生素,也有较好的饱腹感,现在许多人普遍都会很晚才休息,因此多数的人都有吃夜宵的习惯     现在许多人普遍都会很晚才休息,因此多数的人都有吃夜宵的习惯。但是临睡前吃东西很容易导致我们发胖。那么有没有吃了不容易发胖的夜宵呢?下面给大家介绍好吃不发胖的夜宵推荐,供大家参考。     热豆浆     在低能量下具有非常好的饱...
阅读全文
什么食物可以减肥 减肥瘦身

什么食物可以减肥

    3、代表食物:牛奶、核桃钙和镁的食物:放松神经代表食物:小米粥色氨酸食物:降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感,代表食物:全麦食品维生素B族的食物:消除烦躁B族维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功能,全麦食品中含有丰富的B族维生素,它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用     食物是维持整个人健康身体的主要来源,大家不可以不吃营养的东西,大部分人都采取过节食减肥,利用一些快速的减肥方法来控制人们的饮食,时间长了,身体的营养也跟不上去了,什么...
阅读全文
减肥期间吃什么宵夜好? 减肥瘦身

减肥期间吃什么宵夜好?

    现在大家应该都知道减肥时应当怎么准备宵夜了,以后在晚上感觉到饥饿时,可以选择其中自己比较喜欢的食物食用,以便能够起到促进减肥瘦身的作用,水果是做夜宵的最佳食品,但若你是属于那种“连喝水都会胖”的体质,在此也推荐几样水果,像苹果、蕃茄及香蕉这几种水果都还满适合任何时间来食用,不但有营养,也很容易满足瞬间的饥饿,饱足感足,对正值减肥期间的朋友,是相当不错的夜宵良伴,一般来说大家在减肥过程中都会适当节食……     一般来说大家在减肥过程中都会适当节食,所以在晚上吃宵夜时也会特别注意,想要选择一些可以促进瘦身的食...
阅读全文
中年女性经典减肥4运动 减肥瘦身

中年女性经典减肥4运动

    下面为大家介绍4种运动减肥的经典方式~一、爬小山丘每小时消耗的热量:408卡(上和下)好处:户外就可做警告:膝关节不好的人,下山要小心二、爬楼梯健走每小时消耗的热量:408卡,612卡(只有上)好处:对锻炼肌肉骨胳很有帮助,每次只要花很少时间就可做完警告:如果有心脏、关节、平衡问题,先去询问医师,三、有氧踏板每小时消耗的热量:578卡好处:肌肉骨胳有帮助,强化大腿、上半身,而且大家一起做……     热闹的春节近在咫尺,各大美食陆续摆上餐桌,管不住自己的胃口身材难免会走养变形。赶快当其心来抵制住美食的诱惑,...
阅读全文
4种充满乐趣的减肥运动 减肥瘦身

4种充满乐趣的减肥运动

    >>>4个家中常备减消脂瘦腿动作一、爬小山丘每小时消耗的热量:408卡(上和下)好处:户外就可做提醒:膝关节不好的人,下山要小心爬楼梯健走二、爬楼梯健走每小时消耗的热量:408卡,612卡(只有上)好处:对锻炼肌肉骨胳很有帮助,每次只要花很少时间就可做完提醒:如果有心脏、关节、平衡问题,先去询问医师,减肥方法千千万万种,总结起来有效又健康的减肥方式就是运动和合理的饮食     减肥方法千千万万种,总结起来有效又健康的减肥方式就是运动和合理的饮食。运动减肥的同时还可以强化身体素质。运动减肥又分为很多种,今天我...
阅读全文