生活家健康饮食:老人饮食并非越清淡越 老年养生

生活家健康饮食:老人饮食并非越清淡越

    [摘要:]生活家健康饮食:老人饮食并非越清淡越好2009-11-1616:40:38简要内容:荤素相间的饮食可促进人体的新陈代谢,促使组织细胞的结构完全,以提高抗病能力,并延缓衰老及增进健康长寿,荤素相间的饮食可促进人体的新陈代谢,促使组织细胞的结构完全,以提高抗病能力,并延缓衰老及增进健康长寿,而诸如鸡、鸭、鱼、肉之类的荤食,却能够成为营养的重要来源,为人体的生长发育和代谢过程…… 简要内容:荤素相间的饮食可促进人体的新陈代谢,促使组织细胞的结构完全,以提高抗病能力,并延缓衰老及增进健康长寿。老年人可以大米、面粉或杂粮为主食,每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉(每1-2日50克左右)、蛋禽、鲜鱼...
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老年人如何选择降压药? 老年养生

老年人如何选择降压药?

    [摘要:]前列腺病别用冤枉药让女人尽兴的小花招选对发型让你年轻5岁整容八大法则偷回青春初夜你最关心的问题引产身体差怎么调养男人女人欲望有何不同八种性障碍如何消除爱上老婆的闺中密友网聊,香艳之极掌纹透露的癌症信号癌症救助关爱生命内容页文字广告招商每条每周惊爆价15元全站投放物超所值别犹豫了赶快投放吧高血压是老年人的常见病,对于轻度高血压,医生建议最好不用选择药物治疗…… 前列腺病别用冤枉药让女人尽兴的小花招选对发型让你年轻5岁整容八大法则偷回青春初夜你最关心的问题引产身体差怎么调养男人女人欲望有何不同八种性障碍如何消除爱上老婆的闺中密友网聊,香艳之极掌纹透露的癌症信号癌症救助关爱生命内容页文字...
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老年人选用短期降压药慎重 老年养生

老年人选用短期降压药慎重

    [摘要:]血管紧张素转换酶抑制剂洛丁新、蒙诺在降压的同时可减少蛋白尿,保护肾功能,还有助于改善心功能,所以适合心肾功能不全的高血压人群服用,“一种好的降压药,应该是在有效降压的同时对靶器官(心、脑、肾)有很好的保护作用,而不好的降压药不仅不能保护心脑肾,还会带来许多不良反应,”在谈到如何选择降压药时,河南中医学院一附院肾病中心张翥主任医师说 一种好的降压药,应该是在有效降压的同时对靶器官(心、脑、肾)有很好的保护作用,而不好的降压药不仅不能保护心脑肾,还会带来许多不良反应。在谈到如何选择降压药时,河南中医学院一附院肾病中心张翥主任医师说。 关于“不好的”降压药,张翥点评说,短效钙通道阻滞剂...
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老年人降血压需避免用短效药 老年养生

老年人降血压需避免用短效药

    [摘要:]血管紧张素转换酶抑制剂洛丁新、蒙诺在降压的同时可减少蛋白尿,保护肾功能,还有助于改善心功能,所以适合心肾功能不全的高血压人群服用,使用降压药是一门学问,最好请医生根据自己的病情和经济条件选择,使用降压药是一门学问,最好请医生根据自己的病情和经济条件选择 使用降压药是一门学问,最好请医生根据自己的病情和经济条件选择。由于老人体质特殊,在服用短效降压药的时候可能引发不良的反应。 一种好的降压药,应该是在有效降压的同时对靶器官?穴心、脑、肾?雪有很好的保护作用,而不好的降压药不仅不能保护心脑肾,还会带来许多不良反应。 关于“不好的”降压药,短效钙通道阻滞剂如心痛定,能够升高血糖,增加...
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老人不宜选择短效降压药 用药 | 39康复 老年养生

老人不宜选择短效降压药 用药 | 39康复

    [摘要:]血管紧张素转换酶抑制剂洛丁新、蒙诺在降压的同时可减少蛋白尿,保护肾功能,还有助于改善心功能,所以适合心肾功能不全的高血压人群服用,“不良反应关于“不好的”降压药,张翥点评说,短效钙通道阻滞剂如心痛定,能够升高血糖,增加心率,已经逐渐走向淘汰的老字号降压药利血平会引发突然低血压,维压静可导致阳痿,胍乙啶有一定肝毒性,可引起头痛 不良反应 关于“不好的”降压药,张翥点评说,短效钙通道阻滞剂如心痛定,能够升高血糖,增加心率;利尿类降压药双氢克尿塞、寿比山等,长期服用会引发高尿酸血症、痛风;已经逐渐走向淘汰的老字号降压药利血平会引发突然低血压,维压静可导致阳痿,胍乙啶有一定肝毒性,可引起...
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老人应警惕清晨生理异常 老年养生

老人应警惕清晨生理异常

    [摘要:]一般来说,老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,说明患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病,一些有过敏疾病的患者,如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象,[你有活到100岁的长寿潜质吗]47条经过验证的经典长寿秘诀老人性生活可以持续到70岁老人该不该享受“性福”老年人多活22年的5个方法睡觉姿势决定你是否长寿老夫少妻如何搭配才最幸福老牛吃嫩草…… 许多疾病在清晨表现出特有的症状,老年人如能了解这些症状,可以早期发现一些疾病,配合治疗。 头晕 如果晨起头脑昏沉沉的,或者有头晕症状,提示患者有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病。 早醒 有些老年人在早晨4~5点钟即从...
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老年人清晨的疾病信号 老年养生

老年人清晨的疾病信号

    [摘要:]一般来说,老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,说明患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病,一些有过敏疾病的患者,如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象,晨僵晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限,浮肿如果老年人在清晨醒后,头面部有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病 许多疾病在清晨都会表现出特有的症状,老年人如有一定认识和了解,便可以早期发现疾病,尽早治疗。 早醒 有些老年人在早晨45点钟即从睡梦中醒来,睡醒后疲乏无力,且醒后心情一点也不轻松,反而郁闷不快。临床观察,早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见。浮肿 ...
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老年人应警惕清晨生理异常 老年养生

老年人应警惕清晨生理异常

    [摘要:]一般来说,老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,说明患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病,一些有过敏疾病的患者,如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象,头晕如果晨起头脑昏沉沉的,或者有头晕症状,提示患者有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病,浮肿如果老年人在清晨醒后,头面部有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病 许多疾病在清晨表现出特有的症状,老年人如能了解这些症状,可以早期发现一些疾病,配合治疗。 头晕 如果晨起头脑昏沉沉的,或者有头晕症状,提示患者有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病。 早醒 有些老年人在早晨4~5点钟即从睡梦中醒来,睡醒后疲乏无力,...
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老人皮肤保养要选对方法 老年养生

老人皮肤保养要选对方法

    [摘要:]人到了中老年,身体的水分会流失,皮肤水分少,皮下脂肪少,皮肤显得干燥,所以可适当用些油脂性护肤品滋润皮肤,晚上可用晚霜保养皮肤,养成良好的生活习惯,至少会比那些天天喝酒、抽烟、不洗脸的人皮肤好得多,粗糙、干硬的毛巾会对皮肤产生强烈刺激,如果每天擦几回,还会使皮肤产生细纹 皮肤是会随着年龄呈现衰弱,就像我们的生命一样,有生老病死。就算这样,也有老得慢、病得少、死得晚的,所以我们不能认命,还是要努力改变一切有可能改变的事。 皮肤好不好,饮食是关键,再者就是生活习惯。养成良好的生活习惯,至少会比那些天天喝酒、抽烟、不洗脸的人皮肤好得多。 洗脸要选对毛巾 很多人一点都不在乎毛巾的...
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硝酸甘油可预防心绞痛 老年养生

硝酸甘油可预防心绞痛

    [摘要:]贴膜剂外用在左前胸部,药物经皮肤均匀吸收,在24小时内持续发挥抗心绞痛的作用,(一)硝酸甘油硝酸甘油用于临床治疗心绞痛已有一个世纪的历史,硝酸甘油的作用原理是可以扩张冠状动脉和静脉血管,减轻心绞痛的病因,降低心肌的耗氧量,增加心肌的供血,从而达到止痛的作用,当心绞痛发作时,急救一般选用速效类如硝酸甘油片 最常用的方法是服用硝酸甘油片。除此之外的药物还有β-阻滞剂如心得安,钙离子拮抗剂如心痛定、硫氮唑酮。下面重点介绍一下硝酸甘油的作用和用法。 (一) 硝酸甘油 硝酸甘油用于临床治疗心绞痛已有一个世纪的历史,硝酸甘油的作用原理是可以扩张冠状动脉和静脉血管,减轻心绞痛的病因,降低心肌...
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