惊!年轻白领睡懒觉的五大伤害 职场养生

惊!年轻白领睡懒觉的五大伤害

    成年人正常的睡眠时间是7小时左右,周末适当的睡个懒觉是可以的,但如果睡的时间过长,则会对身体造成不好的影响,如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常,伤害五:周末长时间睡懒觉会导致周末头疼     现在宅男宅女越来越多,尤其是终日两点一线的上班族,周一到周五忙忙碌碌,到了周末很多人选择在家里宅着。不仅可以做点自己喜欢做的事情还可以疲惫的身体进行休养。     不少上班一族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不...
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富士康再次发生员工跳楼身亡 系半年来第12例 职场养生

富士康再次发生员工跳楼身亡 系半年来第12例

    郭台铭同一天在深圳龙华厂区表态称,富士康与心理专家讨论后的初步结论认为,一系列员工跳楼自杀事件跟工作压力和企业管理没有直接关系,而是由部分员工天生的个性、基因以及感情因素导致,深圳市政府26日也举行富士康跳楼事件说明会,李平在会上表示,富士康发生的员工连续坠楼事件,是快速工业化、城市化、现代化的转型期出现的特殊问题,有其深层次的原因,涉及员工个体、企业和社会等多方面的因素,情况比较复杂……     新民网:深圳富士康再有员工堕楼,是今年以来第12宗,造成10死2重伤。新华社报道,最新一宗在昨晚11时许发生,...
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富士康员工死亡记录(截至5月27日 职场养生

富士康员工死亡记录(截至5月27日

    2010年4月7日 富士康观澜厂区外宿舍,宁姓女员工坠楼身亡,18岁,云南人,2010年3月29日4时 富士康23岁员工坠楼身亡1个月3人坠楼,2010年5月21日4时50分 富士康发生今年“第10跳”,死者为21岁男性员工     2010年5月26日晚11时许 富士康发生今年“第12跳”坠楼者不幸身亡。     2010年5月25日凌晨 富士康发生今年“第11跳”坠楼者不幸身亡。     2010年5月21日4时50分 富士...
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富士康25日发生今年第11宗员工坠楼事件

    富士康坠楼事件已经引起社会的极度关注,生存压力过大,管理制度太苛刻,人与人之间感情淡漠,富士康再现跳楼事件,这是第11跳,社会各界猜测种种原因解释“跳楼公司”富士康十连跳     5月25日记者从富士康集团获悉,25日凌晨6.20,富士康科技集团观澜园区华南培训中心一名员工坠楼死亡。这是今年以来该集团第11宗员工坠楼事件,共造成9死2重伤。     富士康再现跳楼事件,这是第11跳!!富士康坠楼事件已经引起社会的极度关注,生存压力过大,管理制度太苛刻,人与人之间感情淡...
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深圳调查组进入富士康调查员工连续跳楼事件 职场养生

深圳调查组进入富士康调查员工连续跳楼事件

    自2009年7月富士康发生“孙丹勇事件”,深圳市总工会多次派出调查组赴富士康,向员工直接进行调查,先后多次向深圳市委、市政府报告了调查结果并提出建议,同时督促富士康工会做好善后工作,19日,深圳市副市长、公安局长李铭来到深圳富士康科技集团,就富士康近期连续发生员工跳楼事件进行调查,并与该集团高层商讨防范措施,多年雄踞内地出口200强榜首、2009年全球企业500强排名第109位的深圳富士康科技集团……     19日,深圳市副市长、公安局长李铭来到深圳富士康科技集团,就富士康近期连续发生员工跳楼事件进行调查...
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24日郭台铭首谈“十连跳”并非要钱不要命 职场养生

24日郭台铭首谈“十连跳”并非要钱不要命

    哈工大毕业的林浩昨日向《每日经济新闻》记者表示,在富士康,大陆和台湾员工之间,同样的工作,待遇却相差了整整10倍,”昨日(5月24日),一位富士康员工向《每日经济新闻》记者透露,富士康不少员工甚至中层干部,在大陆员工和台湾员工之间,待遇上存在极大的差别,”一位在富士康工作了数年的大陆干部向《每日经济新闻》记者透露,富士康的各级管理人员等级森严,同样一个级别,不仅在工资薪酬上高出许多……     刚进入富士康的大陆本科生,待遇两千多元;而同样的工种,台湾本科生工资却高达两万多元。昨日(5月24日),一位富士康...
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职场中经常跳槽会造成自卑心理吗? 职场养生

职场中经常跳槽会造成自卑心理吗?

    春节过后的三、四月是跳槽高峰期,他们当中很多人一直为找不到适合自己的工作而苦恼,或者对现在工作不满意,导致自卑、情绪低落,造成这样的结果是多方面的,其中一个重要的因素是他们的心理状态陷入了误区,从而引发了诸多心理问题,张先生和李小姐的案例就是频繁跳槽导致心理问题的一个代表,他们因频繁跳槽,到目前为止也未找到适合自己的工作,在种种困乏不安情绪和负性情绪的叠加之下,焦虑感不断升级……     今年26岁的张先生虽然年龄不大,但是工作经历却颇为复杂,4年间竟然转换了七八个工作,最短的一次只在单位工作了一个月就辞职...
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白领趴桌午睡易得6种病 如何睡得健康 职场养生

白领趴桌午睡易得6种病 如何睡得健康

    一、心、脑血管慢性疾病中午是人体全身血液循环最快时刻,趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部,会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官,增加心、肺负担,加上午餐后,体内需较多血液流向胃肠来帮忙消化吸收,导致头部血液供应不足,氧气供应不足,引起呼吸不顺,醒后会出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧症状,若餐后随即桌上趴睡,因身体弯曲度增加,胃肠会受到压迫,增加蠕动负担,又体内需较多血液流向胃肠道来帮忙消化吸收……     白领每天大部分时间都在办公室度过,很多白领都习惯了午睡趴在桌子上休息,殊不知,这样的午睡习惯会让疾病找上你,...
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午餐吃太饱 伏案午睡 白领7个致命习惯你占几种 职场养生

午餐吃太饱 伏案午睡 白领7个致命习惯你占几种

    脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养,影响脑细胞的新陈代谢,经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿命缩短,一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变造成的,留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应     白领表面光鲜,实则心酸,尤其是白领的工作环境使得他们有很多的生活坏习惯,那么上班族有哪些坏习惯会危害身体呢?下面小编为您总结上班族有哪些坏习惯,看看您占几种吧。   &...
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桌上放镜子可缓解疲劳 职场养生

桌上放镜子可缓解疲劳

    美国哈佛大学一项研究指出,从心理学的角度来说,桌上放镜子可缓解疲劳,照镜子可以培养人的自信心,办公桌上放面镜子,当工作中出现困难或者心情不好时照一照,可以有效减轻心理压力和烦躁情绪,当然,如果有条件,桌上放镜子可缓解疲劳,建议给办公室,尤其是高层建筑面对窗户的地方装一面镜子,这样能有效增加室内照度,缓解视疲劳,办公室内通常空间狭小、人员密集,长时间盯着电脑看,眼睛就会发干发涩,桌上放镜子可缓解疲劳     对于上班族来说,桌上放镜子可缓解疲劳,每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑,难免会让人情绪烦...
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