[摘要:]冬季巧洗保健康常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”,热水洗脚用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应,患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡 冬季巧洗保健康常言道，冷水洗脸，美容保健”温水刷牙，牙齿喜欢”热水洗脚，如吃补药”这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。温水刷牙人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以...

    [摘要:]胃溃疡患者需要坚持治疗许多人得了溃疡病后不当回事，不治或者乱治，随意停药换药，甚至日常生活依旧我行我素，反复使用解热镇痛类药物、吸烟等，这种行为很容易导致溃疡病反复发作,冬季天冷，人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等，这些饮食对胃黏膜刺激很大，很容易引发胃溃疡急性发作,几乎全部的十二指肠溃疡以及多数的胃溃疡都与幽门螺旋杆菌有关 多种因素引发胃溃疡 在冬季，导致胃溃疡高发的原因有：(一)气温下降。气温突然下降，人体的抵抗力还没跟上，很容易刺激胃溃疡发作。(二)饮食刺激。冬季天冷，人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等，这些饮食对胃黏膜刺激很大，很容易引发胃溃疡急性发作。(三)药物刺激。冬季感冒患者多...

    [摘要:]随着秋天的到来，早晚气温较低、中午气温较高，如果不加留意，就容易受凉而发生感冒、慢性气管炎急性发作等疾病,在气温很高的时候，老年人由于出汗过多，失去水份（体液），造成血液粘度增高，容易引发中风、心肌哽塞等心脑血管疾病,秋季气候比较干燥，容易发生秋燥一类病变，可以吃雪梨养阴润燥，或者以沙参、玉竹、百合、石斛滋阴养胃的药材煲汤 现代气象医学证明，人体在气候变化中各种器官、组织也会发生相应的变化。在气温很高的时候，老年人由于出汗过多，失去水份（体液），造成血液粘度增高，容易引发中风、心肌哽塞等心脑血管疾病。在相反的气候条件下，寒冷也是老年人的杀手。由于寒冷而引起微循环障碍、小血管痉挛，外...

    [摘要:]潘高寿既是治咳专家又是养肺大师，熟悉中医的都知道，咳嗽与肺部及呼吸系统的关系极为密切,MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8Normal0雾霾锁城PM2.5猖獗，潘高寿治咳产品有助于肺部自净中国正处于城市化进程，在相当一段时间里，大气环境会受到社会发展带来的PM2.5的影响,据了解，为丰富百年治肺养肺理论，潘高寿正在考虑介入PM2…… 近期，冷空气活动频繁，同时从东北、华北到中部乃至黄淮、江南地区都爆发严重雾霾天气。随着北京城十面霾伏引发的咳嗽者众多，一时之间北京咳也在微博上火了起来。有网友调侃：有一种癌(鼻咽癌)叫广...

    [摘要:]特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解,夏天才更应该泡脚，不仅能达到祛除暑湿的效果，还可以更好的调理身体,夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠 炎夏很多人习惯冲凉，有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里，正是因为天气的原因，很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重，并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才更应该泡脚，不仅能达到祛除暑湿的效果，还可以更好的调理身体。 中医认为人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。认为一年四季泡脚都适宜，...

    [摘要:]综上所述，冬吃萝卜夏吃姜的俗语，体现了古人利用食物来调节机体功能的智慧，也体现了中医学的治未病精神,夏季气候炎热，人体为了散热，皮肤腠理开泄，所以体内阳气并不太盛，如果过食冷饮瓜果，反而会损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻之症,这时，如果我们适量地吃一些清凉的萝卜，不仅可以消散内热，还有下气宽中，消积导滞等作用 首先说一下夏季为什么要吃姜。夏季气候炎热，人体为了散热，皮肤腠理开泄，所以体内阳气并不太盛，如果过食冷饮瓜果，反而会损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻之症。这可能也正是《内经》为何要提倡春夏养阳的理由之一。所以，炎热的夏天如果能适量吃点生姜，有助于温胃散寒，防病保健。 据现代研究，生...

    [摘要:]药补养肺药补则应适当配以养阴生津润肺的中药，这些药物种类较为丰富，如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、芦根、白木耳、黑木耳、龟板、鳖甲、地黄等，都适于在秋季使用,养生饮食应该注意养肺润燥去火"/>日常饮食养肺秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴,因此饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等，但要结合个人体质、肠胃功能酌量选用 养生饮食应该注意养肺润燥去火" /> 日常饮食养肺 秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者...

    [摘要:]如果秋燥伤肺，则冬季来临时易出现肺系疾病，所以秋季重点养肺不无道理,从季节养生角度看，秋季最宜养肺,因此，大多数人认为，为了增强体质，秋季应对自己的身体进行调补，特别是加强对肺脏的调养，以免感冒等呼吸道疾病频发 今天是二十四节气的立秋节气，立秋节气到了预示秋天的道路，立秋一过，天气就会转凉，经受了一夏天的酷暑折磨，此时做好养生对于我们在秋季的生活还是非常有好处的。立秋养生关键要养肺润肺，接下来就跟随小编一起去看看立秋该如何养生。 立秋养生小常识 相关文章:药补养肺药补则应适当配以养阴生津润肺的中药，这些药物种类较为丰富，如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、...

    [摘要:]据江苏省人民医院门诊办公室的占伊扬主任介绍，人们的生存环境不能有过大的变化，立秋早晚温差较大，慢性病的急性发作和上呼吸道感染的患者会比较多,因为夏天人们的血管扩张，慢性病人的药量相对少一点，立秋以后气温会降低一点，慢性病人应该适当的增加药物,专家提醒这些慢性病人要加强自身的注意，安全度过夏秋交替的季节 立秋过后气温将开始逐渐下降。虽然早晚开始有了凉意，但秋老虎还可能导致气温忽高忽低。专家提醒，在这个多变季节，特别要注意保健养生，否则容易患感冒、发热等多种疾病，过敏性鼻炎、慢性胃炎和关节炎等慢性疾病也随之而来。 据江苏省人民医院门诊办公室的占伊扬主任介绍，人们的生存环境不能有过大的...

    [摘要:]女性小编温馨提醒：秋季固然会给人们一种凉爽的感觉，但是，在季节变化的过程当中，女人一定要注意防范上面的这些疾病哦,送走了烈日炎炎的夏季，人们终于迎来了硕果累累的秋季，可是，在高兴的同时，你也要注意季节交替容易给人们带来一些疾病，影响女性健康,胃病每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致 夏转秋时你要留意哪些疾病?送走了烈日炎炎的夏季，人们终于迎来了硕果累累的秋季，可是，在高兴的同时，你也要注意季节交替容易给人们带来一些疾病，影响女性健康。那么，夏转秋时，女人需要注意预防哪些常见疾病呢? 夏转...