晨起15分钟最佳保健法 养生文化

晨起15分钟最佳保健法

    [摘要:]早上醒来第一件事,是做15分钟的床上保健操,又名全身保健按摩,经一夜休息,牙根松弛,必须用力叩齿(或咬齿)一二十下,以促进血液循环,巩固牙根,如果你有心让自己变的更加美丽健康的话,只要每天提前十五分钟起床,就地做一做简单的保健操,那么美丽活到老就不会是遥远的梦想 每天提前十五分钟起床不是绝对困难的事情吧?如果你有心让自己变的更加美丽健康的话,只要每天提前十五分钟起床,就地做一做简单的保健操,那么美丽活到老就不会是遥远的梦想!如果提前十五分钟起床对你来说是绝对的困难,那么你还能把整套操分开在一天之内做 每天提前十五分钟起床不是绝对困难的事情吧?如果你有心让自己变的更加美丽健康的话,...
阅读全文

避免生活用品中的健康危机 养生文化

避免生活用品中的健康危机

    [摘要:]牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒,像泡泡浴中使用的泡沫剂一样,洗发水一旦被长期打开储存的话,其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应,形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质,但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然,它很香,但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕 我们每个人都知道个人形象是非常重要的一件事,所以打理出自己干净整洁的外表是生活中必须做的事情,但是使用哪些东西才能让自己干净又不“受伤”呢?有的牙膏伤牙齿,用多了清洁液会损伤自己的健康…从这点上说,使用清洁用品的时候就要小心了哦,尤其是对女孩子而言,我们来看看怎么选最适合的产品吧...
阅读全文

手机响多久接才安全? 养生文化

手机响多久接才安全?

    [摘要:]使用手机者应尽量长话短说,尽量减少每一次的通话时间,(6)如果你频繁使用手机,忽然感到失眠健忘、头晕心悸而又找不到其他原因时,就应减少甚至停止使用手机一至两周,(7)可以使用手机耳机 时下关于手机危害的说法可谓沸沸扬扬,莫衷一是。也许,说手机可致脑癌确实有点夸大其辞,但不容忽视的是,手机确能产生较强的电磁辐射。因此,在享受手机带来的方便快捷时,也应学点“减害”术。 (1)手机呼出时与网络最初取得联系的几秒钟内电磁辐射最强,因此在最初几秒,最好不要马上将手机贴耳接听。 (2)在信号不好的地方使用手机,拉出天线可以改善通话质量,并使手机在比较低的功率水平上工作,功率越低,电磁辐射强...
阅读全文

夜猫子”当心疾病缠身 养生文化

夜猫子”当心疾病缠身

    [摘要:]美国一项最新研究为夜猫子敲响警钟:长期透支睡眠会引致睡眠债缠身,补眠难以帮你还清债务,测试显示,睡眠持续缺失会对个体产生消极影响,短期睡眠不足可以通过补眠恢复,但长期缺乏睡眠的影响难以消除,睡眠测试研究人员选取9名青年进入测试组作为测试对象,另选8名青年进入控制组作为参照 美国一项最新研究为夜猫子敲响警钟:长期透支睡眠会引致睡眠债缠身,补眠难以帮你还清债务。 这一研究结果刊载于13日美国期刊《转化医学科学》。 不良影响 睡眠不足会让人们难以集中注意力。特别是夜间时,生物钟发挥作用,如果不能按时入眠,影响更加明显。多项研究表明,如果24小时不眠不休,人的身体和精神状态会降至酒醉...
阅读全文

佛教养生十日谈/中国养生文化:王涛 : 养生文化

佛教养生十日谈/中国养生文化:王涛 :

    [摘要:]在《光明遍照高贵德王菩萨品第十之四》中佛陀重点讲述大菩萨们身心自在,身心不相随的境界,同时为了说明凡夫与菩萨的差距,讲述了我们普通人的身心关系:一切凡夫所有身心不得自在,或心随身,或身随心,云何名为心随于身,”其实这是拿错误的问题令人回答,是没有理解这句话的意思,因为如果一个人想要美好的生活,但他的心里却充满了贪嗔痴,贪嗔痴的心只能造出贪嗔痴的生活,佛说的心不是希望…… 身病与心病的相互影响是人类健康的根本问题《大涅经》中佛陀对于人类生死做了很多哲理甚深的论述,其中就提到了身与心的问题。在《光明遍照高贵德王菩萨品第十之四》中佛陀重点讲述大菩萨们身心自在,身心不相随的境界,同时为了说...
阅读全文

道教养生十日谈/中国养生文化/王涛 养生文化

道教养生十日谈/中国养生文化/王涛

    [摘要:]在《光明遍照高贵德王菩萨品第十之四》中佛陀重点讲述大菩萨们身心自在,身心不相随的境界,同时为了说明凡夫与菩萨的差距,讲述了我们普通人的身心关系:一切凡夫所有身心不得自在,或心随身,或身随心,云何名为心随于身,在这里佛陀明白告诉弟子们,身病和心病可以导致更恶劣的后果――做种种恶事,如病中杀害众生做药,或者杀害众生以求滋补等,而作为一种病的性欲过强,又会使人作出强奸、通奸等恶行,生理上的病会导致人作恶…… 身病与心病的相互影响是人类健康的根本问题《大涅经》中佛陀对于人类生死做了很多哲理甚深的论述,其中就提到了身与心的问题。在《光明遍照高贵德王菩萨品第十之四》中佛陀重点讲述大菩萨们身心自...
阅读全文

听音乐睡觉到底好不好 养生文化

听音乐睡觉到底好不好

    [摘要:]我这边就有很多人喜欢随着音乐入眠,看似很惬意,但确实不是一个好习惯,尤其是听一晚上的话,睡前听些轻音乐有三大好处1.改善情绪,减轻抑郁音乐是对付忧郁的良药,无论哪种文化,音乐都被认为是心灵的鸡汤,那么睡觉听音乐对身体有没有影响呢 音乐是我们的生活中必不可少的一种生活调剂,现在的很多人都喜欢随时随地的听听音乐。比如在走路的时候,或者是坐车的时候,甚至连睡觉的时候都要听一听音乐。那么睡觉听音乐对身体有没有影响呢?对睡眠好吗? 睡觉听音乐好不好? 我这边就有很多人喜欢随着音乐入眠,看似很惬意,但确实不是一个好习惯,尤其是听一晚上的话。如果晚上听歌是用外放的话,对听力影响不是很大。但如...
阅读全文

情感故事那一晚空姐给了我她的第一次 养生文化

情感故事那一晚空姐给了我她的第一次

    [摘要:]她说:不知道,反正我没有跟第二个男人做爱过,我们说那是那是,我说:是我的吗 我们约好的第二周的星期三,去之前,我突然想起一件事:你是处女吗?她很肯定地回答不是,我说要是处女我可不敢随便动你,大家玩的是一夜情,最好不留后患,她再次肯定说不是,让我放心。 我不知道女人的大姨妈持续了七天是不是太过于长,我只记得那七天,从来不怎么抽烟的我却连抽了七包烟,骆驼牌的。七天之后,夏天到了。星期一她公开发帖说:一想到星期三要跟某人做爱,心理直发抖。我回贴说:你装逼可以,但不要装处!初次见她我的欢喜她不知。 星期三到了,我很高兴,心想终于可以不用套子了,终于可以不付现钱了。窃喜的心情难于言表。晚...
阅读全文

雨雪天气的注意事项你都清楚吗? 养生文化

雨雪天气的注意事项你都清楚吗?

    [摘要:]雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒,提醒之二:防止冠心病发作,提醒之一:防止意外跌倒 提醒之一:防止意外跌倒。 雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒。 提醒之二:防止冠心病发作。 雨雪天气温陡降,冠状动脉在寒冷的刺激下,易痉挛收缩,并发心肌梗塞的可能性就很大,因此,心脑血管疾病患者一定要注意加强防护,要及时服药;切忌劳累,注意保暖。 提醒之三:防止感染呼吸道疾病。 相关文章:雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒,冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、...
阅读全文

非洲各部落奇异的性器整形 养生文化

非洲各部落奇异的性器整形

    [摘要:]木利亚人,还建造了神殿用来供奉男性和女性的性器官,鼓励青春期前的少年人学会性行为,所以很多人六岁时便失去了童贞,对于美国妇女来说,仅次于隆鼻术和隆胸术(用一袋袋硅胶填充于胸部)的第三种整容手术是把乳房修整到合适的尺寸,与泰国男子相比,澳大利亚的土著居民更胜一筹,他们甚至把阴茎头也割开了,弄的就像袋鼠那个两头的东西一样 重新设计自己的性器 泰国,以带给性伙伴更强烈的刺激。他们对这种技巧的效力很是相信,甚至自己来做这个手术。与泰国男子相比,澳大利亚的土著居民更胜一筹,他们甚至把阴茎头也割开了,弄的就像袋鼠那个两头的东西一样。 卡洛琳岛上的居民,他们不仅割开了阴茎头,同时还割去了一个...
阅读全文