女生专用:巧克力摩卡蛋糕 饮食保健

女生专用:巧克力摩卡蛋糕

    材料:莫卡味道巧克力80g、卡布奇诺咖啡粉20g、低筋面粉20g、莱姆酒5ml、肉桂粉(或香草粉)3g、盐3g、鸡蛋2个、牛油30g、奶油30ml、砂糖50g,白醋与糖霜适量,3、巧克力分2次加入筛好的粉,快速搅拌均匀,不要划圈(用温水温着),2、巧克力加入莱姆酒(或白兰地)、奶油搅拌均匀后,再加入蛋黄搅拌均匀备用(用温水温着     mocha咖啡相信很多女士都听说过,就是卡布奇诺(capuicno)+巧克力,一款很适合女士喝的咖啡。     让我们搞搞新意思,把这...
阅读全文
警惕三种水果让胃病癌变 饮食保健

警惕三种水果让胃病癌变

    提起水果,相信大家都会说这是一种生活中必不可少的一种食物,因为水果不仅营养丰富,最重要的很多女性都会用作减肥,因为水果没有脂肪,吃多了也不会发胖,是一种老少皆宜的食物,但是大家有可能不知道,如果肠胃不好的人吃某些水果就会有胃病癌变的后果,下面我就给大家介绍一下这三种让胃病癌变的水果:1、猕猴桃通便但“烧心”:猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”……     提起水果,相信大家都会说这是一种生活中必不可少的一种食物,因为水果不仅营养丰富,最重要的很多女性都会用作减肥,因为水果没有脂肪,吃多了也不会...
阅读全文
冠心病有哪些护理要点 饮食保健

冠心病有哪些护理要点

    冠心病的对于我们的危害是很大,对于冠心病患者而言除了要积极的采取治疗措施外,更为重要就是对冠心病的护理了,有效的护理对于冠心病病情的进展是有着很大的帮助的,下面就来看看小编整理的关于冠心病的护理要点吧,冠心病者夜间最易发作,除常规观察病情外,夜间还应密切观察脉搏、呼吸、血压、面色、口唇等变化,五、按摩护理1、捏腋前将一手拇指放在对侧腋前,其余4指放在腋窝下,对合用力捏拿腋前肌肉0.5~1分钟     冠心病的对于我们的危害是很大,对于冠心病患者而言除了要积极的采取治疗措施外,更为重要就是对冠心病的护理了,有...
阅读全文
中药养胃汤的3个配方 饮食保健

中药养胃汤的3个配方

    1.【处方】香附砂仁木香枳实(麸炒)各2克白术(去芦)茯苓(去皮)半夏(姜汁炒)陈皮各3克白豆蔻(去壳)藿香厚朴(姜汁炒)各2克甘草(炙)0.6克治胸腹痞满,血虚中满,加当归、白芍,去半夏,食积中满,加炒神曲、山楂、麦芽,去白术、半夏     1.【处方】 香附 砂仁 木香 枳实(麸炒)各2克 白术(去芦)茯苓(去皮)半夏(姜汁炒)陈皮各3克 白豆蔻(去壳)藿香 厚朴(姜汁炒)各2克 甘草(炙)0.6克     治胸腹痞满。    &nb...
阅读全文
带鱼怎么做好吃 你不知道的做法 饮食保健

带鱼怎么做好吃 你不知道的做法

    4.不粘锅烧热倒入约1/2杯植物油,油热后放入带鱼煎至两面金黄,8.转成小火,端起炒锅轻轻晃动,让调料混和在一起,再将鱼煎约10秒钟,翻面再煎10秒钟,至带鱼上色,将带鱼块装盘,加入姜、料酒、辣椒,上锅蒸10-15分钟取出香辣带鱼主料:带鱼     带鱼对于人们来说非常的熟悉,每次逢年过节的时候家里都会吃到它,但怎么做带鱼才能更好吃呢。带鱼是日常生活中常见的鱼类,带鱼的营养非常丰富,带鱼的蛋白质与脂肪的含量高,那么带鱼怎么做才好吃呢?下面小编为大家推荐几款不错的食谱,希望大家喜欢   &...
阅读全文
清肠胃的食物有哪些? 饮食保健

清肠胃的食物有哪些?

    一日三餐最好用素食慢慢调节,早餐是一定要吃菜的,像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃,这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡,还具有调理肠胃的意义,不过,因为坚果类食物含有高油脂,如果摄取过量,不但有致胖的危险,由高油脂所造成的氧化反应还会损害维生素E的抗氧化作用,坚果富含维生素E的坚果类食物腰果、核桃、榛子、花生等除了具有抗氧化功能外……     以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新...
阅读全文
芡实的功效与作用及食用方法 全面了解芡实 饮食保健

芡实的功效与作用及食用方法 全面了解芡实

    说起芡实大家可能不是特别了解,其实芡实是一种具有食用功效跟药用功效双重价值的植物,而且经常服用芡实不仅可以补中益气,还可以治疗遗精等疾病,所以人体健康是非常有好处的,那么说到这里大家肯定都非常想知道芡实的功效与作用了吧,下面我就给大家介绍一下这方面的内容,让大家详细了解芡实:一、功效、作用1、补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数……     说起芡实大家可能不是特别了解,其实芡实是一种具有食用功效跟药用功效双重价值的植物,而且经常服用芡实不仅可以...
阅读全文
海蜇是水母吗 海蜇应该怎么吃 饮食保健

海蜇是水母吗 海蜇应该怎么吃

    锦绣海蜇丝原料:海蜇丝300克,青椒5克,红椒5克,鸡肉50克、盐3克,味精2克,鸡精2克,米醋5克,香油8克做法(1)海蜇用清水冲洗去泥沙和盐分,切丝,海蜇汤冬瓜原料:速冻海蜇75克、冬瓜750克、胡萝卜300克、瘦肉225克、姜2片、盐适量做法(1)海蜇洗干净,汆烫后再冲洗干净,海蜇的做法大全凉拌海蜇皮原料:海蜇,紫甘蓝,黄瓜做法(1)海蜇皮放凉水中泡一下,洗净,切条     海蜇的营养价值非常丰富,它的肉也特别的鲜美,所以我们有很多人都非常喜欢吃它,但海蜇的吃法有很多,有些做法大家并不是很清楚,所有有...
阅读全文
桑葚的作用 能有效缓解多种疾病 饮食保健

桑葚的作用 能有效缓解多种疾病

    说起桑葚我感觉大部分朋友都应该听说过或者在我们生活中也吃过桑葚,桑葚是属于一种水果,主要成熟于春天里,而且很多人都会有印象,它的功效与作用很大,桑葚不仅可以生吃还能做成一些其他的美食或者是入药,那么桑葚可以缓解哪些疾病呢,下面我就给大家介绍一下这方面的内容:桑葚是个很补的东西,它可以治疗很多种疾病,例如生津止渴,补血滋阴,润肠燥,耳鸣心悸,头晕目眩、腰膝酸软,烦躁失眠,须发早白、大便干结……     说起桑葚我感觉大部分朋友都应该听说过或者在我们生活中也吃过桑葚,桑葚是属于一种水果,主要成熟于春天里,而且很...
阅读全文
桑葚有什么营养价值 饮食保健

桑葚有什么营养价值

    因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收,放心医苑网健康导读:桑葚有什么营养价值,夏天到了街市上出现了很多桑葚,很受大家欢迎,桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老,那么你知道桑葚有什么营养价值吗,因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收     百福帮健康导读:桑葚有什么营养价值,夏天到了街市上出现了很多桑葚,很受大家欢迎,桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等...
阅读全文