食物巧搭配能防感冒 姜+菠菜 饮食搭配

食物巧搭配能防感冒 姜+菠菜

    [摘要:]本期,我们就把防感冒的最佳食物搭配介绍给您,包括菜肴的做法:西兰花+贝类西兰花富含维生素C和胡萝卜素,具有强效抗氧化作用,搭配富含优质蛋白和锌的贝类,能增强人体免疫力,预防感冒,推荐佳肴西兰花炒鲜贝原料:西兰花1棵,贝肉100克,蒜片、红椒丁、盐、料酒、鸡精、食用油适量,推荐佳肴烤番茄熏鲑鱼原料:大西红柿2个,熏鲑鱼(三文鱼)200克,黄油、黑胡椒粉、盐、香菜碎少许 每年春季,都是感冒的高发季节,据营养专家介绍,通过饮食合理搭配,能增强人体的免疫力,有预防感冒的作用。本期,我们就把防感冒的最佳食物搭配介绍给您,包括菜肴的做法: 西兰花+贝类 西兰花富含维生素C和胡萝卜素,具有强...
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脂肪肝要注意哪些饮食事项? 饮食搭配

脂肪肝要注意哪些饮食事项?

    [摘要:]推荐:肝病冬季食疗配方3、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内,如果是轻度是脂肪肝在平时就更要注意合理饮食了,科学的饮食才能够更好的控制病情,有脂肪肝的患者平时一定要忌酒,清淡饮食最好,不要经常吃刺激辛辣的食物,3、赤小豆鲤鱼汤:鲤鱼1条,去杂洗净,与赤小豆150克…… 如果是轻度是脂肪肝在平时就更要注意合理饮食了,科学的饮食才能够更好的控制病情,有脂肪肝的患者平时一定要忌酒,清淡饮食最好,不要经常吃刺激辛辣的食物。 一、脂肪肝患者饮食要注意以下方面:...
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萝卜不能和什么一起吃 饮食搭配

萝卜不能和什么一起吃

    [摘要:]相克何首乌+萝卜:性寒滑脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食萝卜适宜人群一般人均可食用,所以,下面小编就来具体解释一下,现代人吃的好了,但病却多了,而这背后很多就是因为吃萝卜不注意导致的 现代人吃的好了,但病却多了,而这背后很多就是因为吃萝卜不注意导致的。所以,下面小编就来具体解释一下。 相克 何首乌+萝卜 : 性寒滑 脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食萝卜 适宜人群 一般人均可食用。 相克的食物有很多,而这些食物多半是会产生毒素的,而这些毒素都是会破坏健康的。所以,为了健康,我们得远离萝卜。 复制本页网址:http://www.baifubang.net/yinshi/y...
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河蟹不能和什么一起吃 饮食搭配

河蟹不能和什么一起吃

    [摘要:]很多的病菌都是从我们的口中进入身体,当然对于入口的食物也是要非常小心的,往往一些搭配不当相克的食物放在一起烹饪就会给我们的身体造成病菌或者是危害,今天就为大家具体的来说一说河蟹相克河蟹+茄子:一起吃会中毒,可以用藕节治疗河蟹+石榴:刺激肠胃河蟹+生花生米:一起吃容易引起腹泻,可以用地浆水治疗河蟹+柑橘:一起吃会使人走路软脚…… 很多的病菌都是从我们的口中进入身体,当然对于入口的食物也是要非常小心的,往往一些搭配不当相克的食物放在一起烹饪就会给我们的身体造成病菌或者是危害,今天就为大家具体的来说一说河蟹 相克 河蟹+茄子 : 一起吃会中毒,可以用藕节治疗 河蟹+石榴 : 刺激肠...
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十二指肠溃疡的食疗,食疗效果好 饮食搭配

十二指肠溃疡的食疗,食疗效果好

    [摘要:]②梅花粥:粳米50克,白糖适量,加水煮成粥,放入梅花5克,文火稍煮成稠粥,每日早晚各温服1次,3~5天为1疗程,⑥白及粥:每次用糯米50~100克,大枣10枚,蜂蜜适量,加水煮成粥,取白及15克,晒干研为细末,调入粥中,改文火稍煮片刻,待粥稠即可,每日2次,温热服,5~10天为1疗程,用于治疗十二指肠溃疡出血,②芡实粥:生芡实2克研末,南粳米50克,生姜2片,红糖适量,水煮成粥,早晚空腹各服1次…… 如果在日常生活中不注意饮食规律,很有可能就会出现十二指肠溃疡的症状。这种症状对于胃部的健康会造成一定的伤害,所以对于患者们来说平时的饮食最重要了。 十二指肠溃疡饮食保健 1、十二指...
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粉葛秋冬养生至宝“粉葛宴”千变万化 饮食搭配

粉葛秋冬养生至宝“粉葛宴”千变万化

    [摘要:]菜式:粉葛番禺浸奶白菜、XO酱爆炒粉葛、芝士焗粉葛、冰镇葛片、炸粉葛条、粉葛扒水鸭、粉葛火腿拼本地鸡、粉葛腰豆炆猪手、粉葛扣肉、蒸酿粉葛主食:葛粉濑粉小吃:葛粉水菱角,葛粉的用途非常多,可以熬制成粉葛糖水,火山村属于南岭山脉南麓的丘陵红壤土分布区,长年温暖、湿润、多雨的气候令这里的植物生长繁茂,有利于有机质的分解与合成,令这里生长的粉葛变得与众不同——淀粉含量多,无渣、质鲜、肉嫩 在秋冬季节,干燥的天气令人容易口干舌燥,粉葛正是当季最适合食用的食材。因为粉葛具有清热下火、养阴生津之效,对于秋燥引发的胃火盛者功效尤为显著。广东是盛产粉葛之地,其中佛山高明和韶关曲江更拥有各自“地理标志...
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榴莲炖鸡的做法,榴莲炖鸡怎么做好吃? 饮食搭配

榴莲炖鸡的做法,榴莲炖鸡怎么做好吃?

    [摘要:]生姜切片2.把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水3.大火煮开,撇干净血沫4.放入榴莲壳、红枣、姜片5.大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可三、榴莲壳煲鸡汤材料鸡半只,榴莲壳,姜片,榴莲核,枸杞做法1.鸡洗净剁小块,淖水2.榴莲壳取白瓤和壳,壳要去外皮,露出白色部分,一同放入汤煲中3.大火烧开后转小火60分钟,最后加入枸杞,调入食盐,一…… 到了夏天也是榴莲的上市季节,喜欢吃榴莲的人都抵挡不了它的诱惑,但是对于不爱吃榴莲的人实在就享受不了了,其实榴莲也可以用来炖鸡,需要用到榴莲壳。 一、榴莲壳炖鸡 材料 榴莲壳(为硬壳内白色的瓤部)适量、榴莲子若干、土鸡...
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大蒜泡醋有什么好处 饮食搭配

大蒜泡醋有什么好处

    [摘要:]3.大蒜泡醋可防衰老,蒜具有抗氧化活性,经常食用能延缓衰老,而且蒜可以排毒,常接触铅或者铅中毒的人食用最好,4.大蒜泡醋可以防感染,蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力极高,对病原菌和寄生虫都有杀灭作用,可以起到预防和防止伤口感染、治疗感染性疾病,还有驱虫的功能,6.大蒜本来是辛热的食物,容易上肝火,用白醋可使蒜的辣味减轻,缓和其辛热之性,因此,即使阴虚火旺的人,也可以吃一些.但不能多吃…… 大蒜泡醋很多人都不陌生,大蒜的味道比较刺激,所以人们用大蒜泡醋,降低大蒜的刺激味,这也可以说是一种吃法。大蒜泡醋有什么好处是很多人都不知道的。其实用醋泡大蒜可以排毒的。 1.大蒜泡醋可以...
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酸奶加红糖能有效减肥吗 饮食搭配

酸奶加红糖能有效减肥吗

    [摘要:]酸奶加红糖,是现在网上比较流行的一种减肥方法,但是这样的方法真的能够达到理想的减肥效果吗,原理是什么呢,下面我们就来具体分析了解一下,为何说它可以帮助起到减肥的功效,如果用“酸奶+红糖”代替正餐,一周以后的确能体现减肥效果,因为这属于“节食”,但“酸奶+红糖”无法提供每天的能量需要,减肥效果体现的时候,也会出现头晕、耳鸣、注意力不集中的现象,这种现象就是低血糖症,通过对酸奶红糖的补充…… 酸奶加红糖,是现在网上比较流行的一种减肥方法,但是这样的方法真的能够达到理想的减肥效果吗,原理是什么呢,下面我们就来具体分析了解一下,为何说它可以帮助起到减肥的功效。 一、方法介绍 酸奶加红糖...
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红烩牛腩,色味俱佳的做法 饮食搭配

红烩牛腩,色味俱佳的做法

    [摘要:]三、红烩牛肉材料牛腩500克,西红柿1个,土豆1个,胡萝卜1个,葱头半个,甜豌豆,冰糖15颗,葱段,姜片,干辣椒,红酒适量,啤酒,料酒,盐,老抽,生抽,意大利风味混合碎香料做法1.牛肉洗净,切块备用2.在锅中倒入清水,放入葱段,姜片,花椒,料酒,等汤汁浓稠就好了小诀窍洋葱和牛肉是绝配,一定要煸出香味才好吃番茄酱和西红柿都放,色味儿俱佳二、红烩牛腩汤材料牛腩,土豆,番茄,京葱,料酒,藕,盐,葱姜…… 牛腩是牛肉中很好吃的一部分,大家平时都喜欢炖牛腩,其实牛腩的做法还很多,例如红烩牛腩,就是色香味俱全的做法,做红烩牛腩可以放一些洋葱,胡萝卜或是西红柿。 一、红烩牛腩 材料 原料:...
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