水土不服拉肚子不舒服怎么办 养生膳食

水土不服拉肚子不舒服怎么办

    [摘要:]在异地,水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量,与原居住地相比都发生了较大变化,人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适症状,比如,食物或水中的锌缺乏会影响食欲,铁过量会导致头晕乏力,当人们外出时,由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化,机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化,有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约,就会使人得病…… 水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系,自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响,如气候、声音、饮食习惯等。但是,人也有适应自然环境的能力,这...
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老年人养生 老人饮食保健的注意事项 养生膳食

老年人养生 老人饮食保健的注意事项

    [摘要:]4、饮食要热:老年人对寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收缩,供血减少,并反射性引起其他内脏血循环量减少,不利健康,2、饭菜要烂:老年人牙齿常有松动和脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低,1、菜肴要淡:有些老年人口重,殊不知,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高 一旦上了年纪在饮食上有很多的地方就需要注意了,但是很多老人都忽略了这些问题的存在,那么下面小编就介绍一下老人饮食保健要注意的几点。 1、菜肴要淡:有些老年人口重,殊不知,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高。为了健康,老年人一般每天吃盐应以6~8克为宜。 2、饭菜要烂:老...
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前列腺炎吃什么 缓解男性前列腺炎的水果疗法 养生膳食

前列腺炎吃什么 缓解男性前列腺炎的水果疗法

    [摘要:]夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬,能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病,用新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎引起的小便涩痛,取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日1~2次,连服两周,可治前列腺炎和小便涩痛 前列腺炎是男性生殖系统的常见病,在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位,51岁以上组居第2位。其发病率高达6%。人群中有前列腺炎者占8%。其病因及发病机制未被充分阐明。 夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬,能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。 葡萄 相关文章:青春期慢性前列腺炎一般无细菌...
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治疗牛皮癣 食疗助你治牛皮癣 养生膳食

治疗牛皮癣 食疗助你治牛皮癣

    [摘要:]食疗治疗牛皮癣生槐花粥方法:将生槐花、土茯苓各30克放入锅内,加入适量的水烧开半小时,去渣取出汁液,再加入粳米60克煮成粥,放入适量红砂糖调匀便可食用,取出布袋,在汁液中加入薏米30克煮成粥,再加入适量白糖调匀即可食用,车前子薏米粥方法:将车前子15克和蚕沙9克,分别装入棉布袋内,扎紧袋口放入锅内,加入适量的水烧开半小时 牛皮癣是我们生活中挺常见的皮肤病了吧,大家都是非常喜欢自己的皮肤的吧,所以都希望能够好好利用一下,能够好好地保养一下自己的皮肤的,要好好利用小编为大家讲的。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 食疗治疗牛皮癣 生槐花粥 相关文章:饮食保健一、银屑病...
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立冬进补有道 吃什么药膳最养人 养生膳食

立冬进补有道 吃什么药膳最养人

    [摘要:]在冬季人们应该少食生冷,一般人可以适当食用一些热量较高的食品,特别是北方,可以吃些牛、羊肉,但同时也要注意不宜过量的补,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物,进补:以食补为上《内经》有“秋冬养阴”之说,而北方冬季气候干燥,常有大风天气,因此,滋益阴精是冬季养生的重要内容,最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物,结语:每个季节人们的饮食都应不一样…… 太阳每天升起落下,不因任何原因而与我们失约,立冬也在人们或期盼、或恐惧的心态下来临了。立冬养生我们能做什么? 立冬进补有道 首选羊肉炖萝卜 它对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者更为适宜。其次是炒双...
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夜间尿频不妨试试中医食疗 养生膳食

夜间尿频不妨试试中医食疗

    [摘要:]夜尿频繁的老人,在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬,尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品,少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类,少用雪梨、香蕉等果品,这是治疗夜间尿频的中医膳食之一,它能补益肺脾肾、缩尿暖腰,中医认为,肾主藏精、主水、主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门,与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡 夜尿频繁是老年人烦恼的事情,不仅使睡眠受到困扰,还易感冒着凉或诱发其他疾病。中医可以通过食疗治夜间尿频,那治疗夜间尿频的中医膳食有哪些呢?一起来了解。 中医认为,肾主藏精、主水、主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门...
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四道菜有效治疗夜尿频多 养生膳食

四道菜有效治疗夜尿频多

    [摘要:]夜尿频繁的老人,在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬,尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品,少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类,少用雪梨、香蕉等果品,夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾,可以每周轮流做做以下几道菜,竹丝鸡汤取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳 中医认为,肾主藏精、主水、主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门,与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能...
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夜尿频多的食疗偏方 养生膳食

夜尿频多的食疗偏方

    [摘要:]晚上尿频是一件令人非常烦恼的事情,特别是冬季里天气转冷,晚上起夜可能会导致感冒,一些晚上尿频的老人还经常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷及神疲耳鸣等现像,竹丝鸡汤取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥,下面就给出几款治疗尿频的几种食疗偏方,帮助大家解决这个难题 晚上尿频是一件令人非常烦恼的事情,特别是冬季里天气转冷,晚上起夜可能会导致感冒,一些晚上尿频的老人还经常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷及神疲耳鸣等现像。晚上尿频主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。如果能够在吃饭上多多注意,通过食疗的...
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药膳养生 冬虫夏草的几种常规吃法 养生膳食

药膳养生 冬虫夏草的几种常规吃法

    [摘要:]3、煲汤待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时,将适量冬虫夏草下锅,汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下,做法:羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净,放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用,再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内,置瓦锅内,加清水适量,隔水炖熟,调味服食 冬虫夏草在我眼里那个奢侈而又昂贵的东东,对于我来说我是不知道怎么吃。不知道是否有和我一样的朋友,今天就普及一下冬虫夏草的吃法。冬虫夏草有很多吃法水煎、炖汤、泡药酒…这些方法都可以,就看每个人想怎么吃了,好了,废话不...
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葛根粉功效 葛根粉的作用与功效 养生膳食

葛根粉功效 葛根粉的作用与功效

    [摘要:]野葛根粉的作用与功效:保护肝脏提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积,促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损伤预防心血管疾病对高血脂形成的冠状动脉硬化,通过改善心肌缺血状态,防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病,丰胸野葛根可以使胸部逐渐涨大,在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满,但又不使身材肥胖…… 葛根粉是一种常见的药物,相信大多数人还对葛根粉不是很了解,它对治疗疾病有着很好的帮助作用,但是在选择他的时候也不能随意进行,想知道葛根粉的功效与作用吗?那就一起来看看吧。 野葛根粉的作用与功效: 保护肝脏 提高肝细...
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