常梳头≠对身体有益手法有讲究梳头要科 中医治疗

常梳头≠对身体有益手法有讲究梳头要科

    [摘要:]头发连接着全身经络,对人体身体健康和气血有重要作用,正因如此,梳头就有了学问,如何梳,什么时候梳,都值得大家注意,“梳头时会刺激头部经络和穴位,确实会起到疏通活络的作用,但如果梳头过于频繁,甚至方法不对,不但可能损伤头皮、引起脱发,还有可能起到其他一些不好的作用,“中医上讲‘肾主生发’,但是头部的穴位跟肾并没有什么联系,因此说通过梳头能让头发又黑又密,似乎有些夸张 头发和皮肤一样,是人体健康的一面镜子,从人的头发能看出一个人的健康状况。头发连接着全身经络,对人体身体健康和气血有重要作用,正因如此,梳头就有了学问,如何梳,什么时候梳,都值得大家注意。 经常梳头对身体有益?并非如此 ...
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腹部按摩方法不当不补反泻 中医治疗

腹部按摩方法不当不补反泻

    [摘要:]而虚证患者则舌苔淡、舌苔较薄,容易腹泻,逆时针按摩是逆着结肠方向,这样是为了补,阻止腹泻,其实,按摩腹部也需要辨证来调理,顺时针或逆时针按揉,要根据个人体质不同而采取的不同手法,虚证时应该逆时针方向按摩,是为补 按摩腹部可以减肥或治便秘,有人说顺时针按摩是补,用于止泻,有人却认为顺时针是顺着肠子的走向,应该是泻法,用于治疗便秘。究竟哪种说法才是正确的?其实,按摩腹部也需要辨证来调理,顺时针或逆时针按揉,要根据个人体质不同而采取的不同手法。 中医按摩穴位的原则是,实证时应该顺时针按摩,是为泻;虚证时应该逆时针方向按摩,是为补。由于腹部右侧是升结肠,左边是降结肠,顺时针是依照排泄的流...
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按摩顺时针按为“泻”逆时针按为“补” 中医治疗

按摩顺时针按为“泻”逆时针按为“补”

    [摘要:]邓建华表示,中医按摩穴位的原则是,实证时应该顺时针按摩,是为泻,虚证时要逆时针按摩,是为补,比如在治疗便秘时,要顺时针按摩腹部,这是因为顺时针按摩是顺着结肠位置的走向,通过按摩刺激结肠蠕动,使粪便到达直肠部,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑,产生便意,桂林市中医院铁西分院内科主任邓建华说,在按摩时,要根据自身体质和具体的病症来选择按摩的方向 一般来说,顺时针按为泻,逆时针按为补。桂林市中医院铁西分院内科主任邓建华说,在按摩时,要根据自身体质和具体的病症来选择按摩的方向。 实证和虚证是中医里常见的两种病症,实证多表现为舌苔发黄、舌苔较厚、口臭便秘;虚证多表现为舌苔淡、舌苔较薄、容易腹泻...
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中医养肺如何按摩? 中医治疗

中医养肺如何按摩?

    [摘要:]两手握成空拳,反捶脊背中央及两侧,各捶3~4遍,双手交替按摩30次为1遍,可连续做2~3遍,深呼吸:每日睡前或起床前,仰卧床上,行腹式呼吸法,深吸气,再吐气,反复做20~30次 每天都可以做的养肺小绝招,让你在日常生活中也能保养好自己的肺。 摩鼻:将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后,沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处)。每天1~2遍。不少人的鼻腔对冷空气过敏,天气一凉便伤风、流涕,经常这样按摩,可以很快缓解这些症状。 摩喉:上身端直,坐立均可。仰头,颈部伸直,用手沿咽喉部向下按摩,直到胸部。双手交替按摩30次为1遍,可...
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按摩降压“六”字秘诀 中医治疗

按摩降压“六”字秘诀

    [摘要:]摩按摩风池穴(枕骨粗隆直下凹陷与乳突之间,斜方肌与胸锁乳突肌的上端之间)、劳宫穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之间,近第2掌骨中点)、内关穴(前臂内侧、腕上2寸)等穴位各36次,抹用双手的食指、中指和无名指的指腹,从前额正中向两侧抹到太阳穴,各抹36次,梳双手十指微屈,从前额发际开始,经过头顶,梳至后发际36次 擦 用两手掌摩擦头部的两侧各36次。 抹 用双手的食指、中指和无名指的指腹,从前额正中向两侧抹到太阳穴,各抹36次。 梳 双手十指微屈,从前额发际开始,经过头顶,梳至后发际36次。 滚 双手握拳,拳眼对着相应的腰背部,上下稍稍用力滚动36次,滚动的幅度尽可能...
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教您自测体内是否有湿气 中医治疗

教您自测体内是否有湿气

    [摘要:]3.洗漱时,看看你的舌苔中医认为,舌为心之苗,又为脾之外候,舌头是可以敏感地反映我们身体健康状况的,2.上厕所时,看看大便大便颜色和形状可帮助人们判断体内是否有湿气,当体内有湿气时会出现浑身疲劳,大便颜色发青,溏软不成形,舌苔粗糙或很厚、发黄发腻等等症状表现 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火等六淫邪气中,身体最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与其他邪气狼狈为奸。湿气遇热则成为湿热,有热又湿,让人喘不过气。 俗话说,千寒易除,一湿难去。由于现代人不良生活习惯,如运动量少、饮食不规律,暴饮暴食,吃大鱼大肉等,易使身体阴盛阳虚,湿邪内郁。水湿不能正常运转,在人体内堆积...
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早晨如何自测体内是否有湿气 中医治疗

早晨如何自测体内是否有湿气

    [摘要:]有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是体内有湿气的表现,中医专家给大家盘点了5个小方法,让你在早上起床的时候自测看看是否体内有湿气,当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿气的典型特征 体内有湿气的原因有很多,但如何让自己知道体内是否有湿气,这比知道有湿气的原因还重要。中医专家给大家盘点了5个小方法,让你在早上起床的时候自测看看是否体内有湿气。 小腿肚子发酸发沉 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿气的典型特征。 刷牙恶不恶心 相关文章:自测体内湿气一:起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特...
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自测体内湿气5症状 中医刮痧祛湿气 中医治疗

自测体内湿气5症状 中医刮痧祛湿气

    [摘要:]作用:中医认为湿必生痰,此穴位可以化痰湿、清神志,尤其适合初秋里湿邪较盛的人群,可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况,在阴陵泉穴的位置刮痧,可以起到内化湿邪的作用,还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络,辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等,那么,我们怎么知道自己体内有没有湿气,中医刮痧祛湿的方法有哪些 最近,各地区都有降雨,降雨多了湿气就重,人体容易遭湿气入侵,体内有湿气是导致疾病的出现,时间长了对人体危害很大,中医刮痧可以祛湿气。那么,我们怎么知道自己体内有没有湿气,中医刮痧祛湿的方法有哪些?看看下面文章的介绍。 一、如何检查身体湿气 ...
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清热除湿刮痧必刮六大穴位 中医治疗

清热除湿刮痧必刮六大穴位

    [摘要:]小编推荐:揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生:刮痧止膝关节痛丰隆穴定位方法:在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(拇指),刮痧有祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿等效果,刮痧作用:可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况 刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,从而达到养生治病的目的。刮痧有祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿等效果。下面给大家介绍刮痧清热除湿所要刮的穴位。 血海穴 定位方法:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后,会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方,凹陷上...
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脱发按摩疗法 中医治疗

脱发按摩疗法

    [摘要:]在脱发处涂生姜牛奶汁,然后以手有规律地抓揉局部至整个头部,再由头部点叩至患病局部,来回共5遍,不少人脱发与神经精神因素密切相关,常因精神压力过大,情绪极度不稳,引起交感神经持续兴奋,毛细血管痉挛收缩,从而使毛囊根部营养不良,造成毛发骤然大量脱落,无论何种原因所致脱发者均应经常使用温水和柔和洗发剂洗发,在清洁局部的同时,可以增进微循环,解除精神紧张和疲劳 脱发的原因很多,病理性脱发常与急性传染病、全身疾病、皮肤病有关。生理性脱发可因营养不良、神经功能障碍,内分泌失调引起。不少人脱发与神经精神因素密切相关,常因精神压力过大,情绪极度不稳,引起交感神经持续兴奋,毛细血管痉挛收缩,从而使毛...
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