这样吃,你就肯定会瘦 中医常识

这样吃,你就肯定会瘦

    [摘要:]餐后绝不能吃零食还没吃饱吗,来片薯片吧,再加罐可乐,吃几片饼干,这是绝对NG的,包括水果也最好不能在饭后吃,这样影响消化,增加了热量和脂肪的堆积,减肥中是避免零食的,如果你实在嘴谗的话,就放在餐前吧,只吃瘦肉不吃皮瘦肉中含有充足的蛋白质,减肥中象鸡肉,鱼肉,牛肉都是可以放心吃的,蛋白质能促进新成代谢,让你瘦下来不容易反弹,三餐定时定量很多女孩子以为不吃就会瘦,不吃只会影响自身的基础代谢…… 三餐定时定量 很多女孩子以为不吃就会瘦,不吃只会影响自身的基础代谢,更容易产生溜溜球效应,只要遵守早上饱,中午好,晚上少的黄金定律同样可以减肥哦,只不过不能在两餐中加零食,小编提醒句哦,晚餐最...
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更年期女性的药膳食补秘方 中医常识

更年期女性的药膳食补秘方

    [摘要:]制法:先将甲鱼宰杀,去内脏,将枸杞子置于甲鱼腹内,放入砂锅内,加适量清水清蒸l小时,然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可,制法:将生地洗净,酸枣仁捣碎,放锅内,加清水适量,煎取汁,用法:吃甲鱼喝汤,分两天服,连服10~14天 1、清蒸枸杞甲鱼 原料:甲鱼一只(约500g),枸杞50g。制法:先将甲鱼宰杀,去内脏,将枸杞子置于甲鱼腹内,放入砂锅内,加适量清水清蒸l小时,然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。 用法:吃甲鱼喝汤,分两天服,连服10~14天。功效:滋肾阴、清虚热。适应症:适用于更年期综合症明虚火旺者。 2、凉拌海蜇 相关文章:制法:先将甲鱼宰杀,去内脏,将枸杞子置...
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马钱子的毒性,如此治疗效果好 中医常识

马钱子的毒性,如此治疗效果好

    [摘要:]3、待患者安静后,口服中毒者,可插入胃管,先灌入解毒剂(半杯水中加鞣酸1g或1杯水中加碘酊或复方碘溶液1~2m1),使马钱子碱沉淀成不溶性物质,再以1∶5000高锰酸钾溶液洗胃,最后胃内留置药用炭30g悬液,马钱子有不错的药用价值,可以疏通经络等,但是也会出现中毒现象,轻度患者常表现为头痛、头晕,舌麻,口唇发紧,全身肌肉轻度抽搐,精神神经轻度失常,2、中度:严重时可见全身肌肉强直性痉挛,角弓反张…… 马钱子有不错的药用价值,可以疏通经络等,但是也会出现中毒现象,轻度患者常表现为头痛、头晕,舌麻,口唇发紧,全身肌肉轻度抽搐,精神神经轻度失常;严重时可见全身肌肉强直性痉挛,角弓反张,牙...
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胸闷烦躁是什么原因?是疲劳综合症? 中医常识

胸闷烦躁是什么原因?是疲劳综合症?

    [摘要:]症状心理方面的症状慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早,自觉也较为突出,有时可能出现类似感冒的症状,肌痛、关节痛等,如果时间较长,累积数月或数年,则表现得尤为明显,可有一种重病缠身之感,身体方面的症状体型容貌:慢性疲劳综合征患者的体型常呈现为瘦、胖两类 胸闷,烦躁相信很多人在生活中都有遇到过,如果经常持续这种症状的话,那就有可能患上疲劳综合症了,那么什么是疲劳综合症呢? 什么是疲劳综合症? 疲劳综合征即是慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合症最常见的叫法是Chronic Fatigue Syndrome(简称CFS)。 有人也把它叫做肌痛性脑脊髓炎(简称...
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慢性疲劳综合症的症状 中医常识

慢性疲劳综合症的症状

    [摘要:]1.心理方面慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早,自觉也较为突出,慢性疲劳综合症的症状有非常多,而且慢性疲劳综合症的症状变化也很大,慢性疲劳综合症的症状不但有心理方面和身体方面的,而且也有运动系统以及消化系统上面的症状表现,有时可能出现类似感冒的症状,肌痛、关节痛等,如果时间较长,累积数月或数年,则表现得尤为明显,可有一种重病缠身之感 慢性疲劳综合症我们也叫做是雅痞症,慢性疲劳综合症的病因到现在我们还不是很清楚,一般认为慢性疲劳综合症可能是病毒感染,神经系统,精神疾病等因素导致的,我们对于慢性疲劳综合症的认识还不是很深,所以给治疗慢性疲劳综合症带来了很...
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疲劳综合症的症状 中医常识

疲劳综合症的症状

    [摘要:]1.心理方面的症状慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早,自觉也较为突出,疲劳综合症的症状是非常多样的,我们要引起对于疲劳综合症的重视才行,我们可以了解一些关于疲劳综合症的症状,疲劳综合症表现在心理,身体,运动系统等方面,有时可能出现类似感冒的症状,肌痛、关节痛等,如果时间较长,累积数月或数年,则表现得尤为明显,可有一种重病缠身之感 相信大家肯定听过疲劳综合症这个名词吧,其实很多人都已经在不知不觉的时候患上了疲劳综合症,只是因为我们对于疲劳综合症的认识还不够,特别是根本不知道疲劳综合症的症状,所以我们也一直忽略疲劳综合症而不去处理,其实疲劳综合症是需要我...
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新生儿气胸一般几天好,什么是气胸 中医常识

新生儿气胸一般几天好,什么是气胸

    [摘要:]自发性气胸,是指在无外伤及人为因素情况下肺组织及胸膜破裂,引起的新生儿气胸,治疗原则—排气减压,尽早肺复张保守治疗—症状轻,无明显呼吸困难,气胸量小于30%,1.神马是新生儿气胸气体进入新生儿(出生至28天的婴儿)胸膜腔内,造成积气状态 气胸(pneumothorax)是指气体进入胸膜腔,造成积气状态,称为气胸。那么什么是新生儿气胸呢?新生儿气胸几天能好呢? 1.神马是新生儿气胸 气体进入新生儿(出生至28天的婴儿)胸膜腔内,造成积气状态。发生率占新生儿的1%-2%。 警惕新生儿气胸 相关文章:如慢性支气管炎,尘肺支气管哮喘等引起的阻塞性肺性疾患,肺间质纤维化,蜂窝肺和...
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吃西兰花有什么好处? 中医常识

吃西兰花有什么好处?

    [摘要:]研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显着低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长,西兰花可能最显着的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,此外,研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素…… 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。 ...
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菜花(西兰花)有什么营养价值? 中医常识

菜花(西兰花)有什么营养价值?

    [摘要:]温馨提示:菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑也来了,还可去除残留农药,功效:古代西方人发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫作天赐的良药和穷人的医生,补充的最佳途径就是多吃菜,多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂 又名花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。它们是由甘蓝演化而来,起源于欧洲地中海沿岸,在《时代》杂志推荐的10大健康食品中名列第四。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。 功效:古代西方人发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他...
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优生优育检查 中医常识

优生优育检查

    [摘要:]婚前检查还能使男女双方正确认识人体的生理构造和功能,了解正常的男女性生活及性生活卫生,不能正常性生活的原因,受孕知识等,如婚后不想马上要孩子,医生还可帮助选择合适的避孕措施,优生优育的检查都有哪些呢,很多正在备孕的朋友都很关心这个问题,随着生活节奏的加快,生活和工作的压力就比较大,所以生一个孩子家庭就有很多,而优生优育就被人们更加的重视起来了,都想生个健康的孩子,让孩子喝家庭都不会有什么负担…… 优生优育的检查都有哪些呢,很多正在备孕的朋友都很关心这个问题,随着生活节奏的加快,生活和工作的压力就比较大,所以生一个孩子家庭就有很多,而优生优育就被人们更加的重视起来了,都想生个健康的孩...
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