影响精子质量的三大因素

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所属分类:男科

    [摘要:]长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯,会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低精子的生成和活力,一般来说,男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中2040岁是其活力最好的时候,也就是男性的生育黄金期,研究发现,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长

    大家知道,强壮具有活力的精子才是健康的精子,不过,随着一些因素的存在,男人的精子会受到不同程度的影响,这种影响也直接影响着男性的生育力,那么有哪些最常见的因素会影响到男人的精子质量呢?

    精子虽小,却有极大的穿越能力。它能穿透宫颈黏液,一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性,每次射精能产生上亿个精子,但并非每个精子都骁勇善战。精子数量惊人,却生命脆弱。医学上常用精子活力来评定精液品质,主要是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影响。

    年龄。一般来说,男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中2040岁是其活力最好的时候,也就是男性的生育黄金期。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多,过了60岁,85%的精子都可能是畸形的。

影响精子质量的三大因素

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    运动。研究发现,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力,平衡身体激素水平,特别是维持雄性激素的分泌水平。不过,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车,还是可能影响精子的生长环境。

    温度。长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯,会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低精子的生成和活力。

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