精子活力标准 夏季如何预防活力低下

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所属分类:男科

    [摘要:]4、精液中精子数量:每毫升6000万-2亿,电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生,特别忌讳把笔记本电脑放在身体上,上网2小时就应该休息一下,而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量,建议青壮年最好晚上12点前睡觉

    男性的精子质量和数量决定着男性的生育能力,而判断男性精子质量的主要标准就是精子活力。那么,精子活力的标准到底是什么呢?

    精子活力标准有哪些?

    1、精液酸碱度:7.2-8.6,平均7.8。

    2、精子存活率:死精子不超过50%。

    3、精液液化情况:30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症。

    4、精液中精子数量:每毫升6000万-2亿。每毫升不足2000万者称为少精症。

    5、精子活动力:前向运动精子定量,第一小时不少于60%,第二小时不少于50%。

精子活力标准 夏季如何预防活力低下

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    二、对付弱精及早治疗,生活饮食要注意假如医生已经明确你的精子活力太低,那么一定要及时治疗,:假如医生已经明确你的精子活力太低,那么一定要及时治疗,精子活力低,平时饮食均衡,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等
男人精子活力低该怎么办

    6、精液量:每次2~6毫升。超过8毫升称为精液量过多症,不足1.5毫升者则为精液量过少症。

    7、精子形态:正常形态精子不少于70%。如果送检的精液化验结果与上述数值比较出现明显差距,则应疑患有不育症。

    夏季如何预防精子活力低下

    1.改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道,每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量,建议青壮年最好晚上12点前睡觉。

    2.注意性器官卫生,少穿牛仔裤。每天睡前清洗外阴有利健康。

    3.性生活要合理。青壮年因为性欲旺盛,很容易不加节制地进行性行为,这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳,建议一周不超过3次为好。另外,性生活中尽量使用安全套,避免受到炎症侵害。》》精彩阅读:提高精子活力的食疗方

    4.少吃快餐。研究证明,洋快餐中的雌激素是精子最怕的杀手,男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

精子活力标准 夏季如何预防活力低下

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    有的男性朋友在做精液的常规检查的时候会发现自己的精液里镜子比较少活力也比较低或者是畸形的比较多,这都属于精子质量差,是很难让女人怀孕或者是导致不孕的,如果有这个福气怀孕了的话也很有可能造成死胎或者是畸形孩子的,属于对下一代的不负责任了……
男性精子的正常健康值

    5.尽量减少上网时间,特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生,特别忌讳把笔记本电脑放在身体上,上网2小时就应该休息一下。

    6.加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼,慢跑、游泳等既有助于身体健康,也对强壮精子的产生起很大作用。

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