乙肝预防怎么做更好?

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所属分类:预防保健

    [摘要:]最后,主任提示:预防乙肝病毒感染除了自身产生乙肝抗体之外,还要注重日常乙肝预防保健工作,加强个体的免疫力,注意日常生活的卫生和饮食等,为乙肝病毒树立一个强大的屏障,上海长江医院肝病治疗中心主任关于该问题做了如下回答:目前预防乙肝病毒感染做有效的方法莫过于自身产生乙肝抗体,乙肝抗体就是指乙肝表面抗体阳性,乙肝表面抗体是人体预防乙肝病毒入侵的有力依仗……

    全世界来看我国感染乙肝病毒的患者占有很大的比例。但是对我们个人来讲,大多数人只知道乙肝是一种肝病,至于具体的乙肝的预防还是不明白的,那么乙肝具体怎么预防更好呢?我们来看一下专家的看法。

    乙肝是一种严重的肝炎疾病,并且传染性特别强,随着我国乙肝人数的逐年增长,做好乙肝病毒传染的预防工作是相当关键的。那么,怎样预防乙肝病毒感染呢?上海长江医院肝病治疗中心主任关于该问题做了如下回答:

    目前预防乙肝病毒感染做有效的方法莫过于自身产生乙肝抗体,乙肝抗体就是指乙肝表面抗体阳性,乙肝表面抗体是人体预防乙肝病毒入侵的有力依仗。在乙肝五项中,乙肝表面抗体是保护人体的有益抗体,当乙肝表面抗体存在的时候,乙肝病毒入侵,就会被乙肝抗体有效清除,所以有了乙肝抗体一般就不会被传染。

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怎么检查乙肝

    一般情况下,产生抗体的方式有两种,一种是在不知情的情况下感染乙肝病毒,由于自身的免疫系统比较强,把侵入的乙肝病毒全部消灭了,并由此有了抗体,这种情况下再次感染乙肝病毒还是不会被传染乙肝的。

    二是由于接种乙肝疫苗产生的抗体。那么,有抗体还会被传染乙肝吗?主任指出:乙肝抗体滴度小于10国际单位的话,应尽快打乙肝疫苗加强针,因为一旦抗体滴度小于10国际单位就没有多大保护能力了。

    最后,主任提示:预防乙肝病毒感染除了自身产生乙肝抗体之外,还要注重日常乙肝预防保健工作,加强个体的免疫力,注意日常生活的卫生和饮食等,为乙肝病毒树立一个强大的屏障。

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    以前普遍认为,注射乙肝疫苗产生的抗体可持续3-5年,若经常和乙肝患者接触的话抗体抵消更快些,近些年经临床证明,乙肝疫苗刺激出现的乙肝表面抗体阳性,抗体滴度达到10以上者,多数能起到8-10年的保护作用……
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    乙肝病毒携带者保健应该注意合理饮食

    肝病饮食应该遵循高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点:第一要定时进餐,使胃肠的功能协调正常。第二要饮食定量,每餐不宜过饱,以达到平时饭量的七、八成为准。第三不要偏食,过食油腻滋补之品不仅对身体无益,还可加重湿浊之邪,使疾病加重,故肝病患者多食富含蛋白的食物,主要有鱼类、蛋类、奶类、动物的瘦肉以及各种豆制品等,另外要忌酒。

    乙肝病毒携带者保健应该注意保持心情舒畅

    肝炎患者应调整好自己的情绪,正确看待疾病,保持乐观的心情,坚定战胜疾病的信心,才有利于疾病的恢复。肝病患者平时要保持心情舒畅,情绪稳定,遇事自我宽慰,避免情绪过激而诱发或加重病情。

    乙肝病毒携带者保健应该注意适量运动

    加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质,提高免疫力。进行气功锻炼,机体内部调节功能加强,自身的免疫力逐步增强,对机体及肝功能的恢复有着很重要的作用,同时气功可以增强机体各个系统的功能,对缓解肝炎患者的临床症状有积极的作用。

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常用检查乙肝的血清标志物有哪几项

    乙肝病毒携带者保健应该注意休息

    总之,乙肝病毒携带者日常保健应注意养成良好的生活习惯,以便帮助自己病情的恢复。

    乙肝的预防需要患者和患者家属的共同努力和配合才行,只要不要放弃,慢慢来总会好转的。

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