男人强肾不妨多走猫步

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所属分类:两性健康

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    模特在T型台上的“猫步”其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

    人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。

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    走猫步的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用,而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状……
扯淡吧?走猫步能补肾?

    高主任建议,男性每天抽出一定时间走走“猫步”能补肾填精,增强性功能。

    而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。

    此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。

    链接:慢跑和步行让你“性致”勃勃

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    中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说,走猫步的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用,而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环……
男人夺走猫步可强肾

    人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,而慢跑和步行时,锻炼的重点是在下半身。锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。

    外阴炎霉菌性外阴炎外阴痛环状外阴炎

    常见症状:性交疼痛 排尿时外阴灼热、瘙痒或疼痛

    并发症状:外阴溃疡 环状外阴炎

    相关检查:外阴部妇科常规检查 宫颈妇科常规检查

    推荐用药:复方黄松洗液

    清热燥湿,祛风止痒。用于湿热下.[详细]

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