医生给出的男性健康忠告

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所属分类:男性养生

    [摘要:]胸口痛一定要去检查干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般情况下,休息片刻胸痛会停止,但应提高警惕,这可能是心脏病的早期症状,最好去医院进行健康咨询并检查一下,(责任编辑:徐晓宇实习编辑:姜文苑)最受欢迎保健热文蚊子爱叮哪些人太阳镜伤害眼睛警惕打电话方式闷热天养生攻略塑健康女人动作孩子暑假必备6大急救常识养生要点让男人“精”强体壮白头发长哪里最危险,男性平时应经常自查性器官……

    胸口痛一定要去检查

    干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般情况下,休息片刻胸痛会停止,但应提高警惕,这可能是心脏病的早期症状,最好去医院进行健康咨询并检查一下。

    注重隐秘的睾丸癌

    20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。假如发现及时,该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官,最好是在温水澡后进行,假如发现皮肤上有鼓起的小包,应立即去医院检查。

    不要病重才去医院

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男性自我保健忠告

    很多男性嫌看病麻烦,据统计,80%的重病患者承认,自己就是由于长期不就医,以致小病误成大病,贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。

    尽量少吃油腻和油炸食物

    男人的口味一般都较重,爱吃油腻和油炸食物,这样轻易增加患血管疾病的危险。因此,应多吃些清淡食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样能降低胆固醇含量。

    不抽烟最佳

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身上长痣小心癌变 八大男性健康忠告

    吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟,一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等,经常喝茶

    关心自己身上的痣

    身上的痣假如不再增加或出血,痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。

    保持一定的体力活动

    现代男性的体力活动越来越少,发胖人群逐年增加,多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此,男性最好经常散步,经常参加体育锻炼。

    了解家族病史很重要

    据现代医学证实,许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史,做到心中有数及时预防,并有针对性地做好日常保健工作。

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