冬困+嗜睡症 总睡总也睡不够。

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所属分类:冬季养生

    [摘要:]大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状,预防和治疗一旦出现嗜睡现象,就不容易消除,嗜睡的主要症状白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗,如服用兴奋剂象modafinil(Provigil)、甲苯盐(Ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(Dexedrine),以及白天有规律地进行小睡

    每到春天来临的时候,总是听到人们常常提到一个词语:春困。那个季节,每到中午的时候,总是容易犯困。到了夏季,春困就自然消失了,没有了那种朦朦胧胧半睁半醒的状态。然而,这个冬天,我又听到了一个新词:冬困!冬天也会容易困?它不仅是一个新词,还有一个新的解释:总睡,总也睡不够。这下,可着实雷了一把。

    前后询问了几个专家,才得到 正确答案,人们所谓的冬困实际上就是嗜睡症。

冬困+嗜睡症 总睡总也睡不够。

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    嗜睡症的主要特点(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长,嗜睡症是一种神经功能疾病,可以发生在任何时候,有可能会导致人们遇到危险,那么,嗜睡症有哪些特点呢……
嗜睡症的主要特点

    嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

    嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象,它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。

    嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而,可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病,因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。

    总的说来,嗜睡症已经算是一种疾病了,患嗜睡症的人主要是因为睡眠不足引起。冬季天气短,睡得晚,起得早,很容易缺乏睡眠,尤其是上班族,长久以来,便形成了嗜睡症。那么,该怎么预防和治疗呢?

冬困+嗜睡症 总睡总也睡不够。

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    嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,通常发生在15-30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚
反复性嗜睡症是什么原因?

    预防和治疗

    一旦出现嗜睡现象,就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。

    目前没有预防嗜睡的方法。避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率。如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住,你应该从不驾车、不抽烟等方法以避免受伤。

    嗜睡的主要症状白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗,如服用兴奋剂象modafinil(Provigil)、甲苯盐(Ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(Dexedrine),以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗,尽管这种药物的服用需要严格控制,因为它被娱乐界滥用。

冬困+嗜睡症 总睡总也睡不够。

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怀孕初期爱睡觉的治疗方法

    对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的,尤其对那些嗜睡的人来说,因为他们不能完全发挥自己的潜能,可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。

    不会吧?难道想睡觉就是患了嗜睡症吗?我怎么才能知道自己患了这种病呢?

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