女人一天里最重要的五个时间

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所属分类:夏季养生

    [摘要:]8:00Q:早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧关键词:胆结石、低血糖A:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状,Q:中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤,营养又减肥关键词:致癌A:午餐提供一个人全天消耗能量的40%,Q:饭后给自己加顿美容餐,吃口服胶原蛋白可以延缓衰老吗关键词:胶原蛋白A:额外补充胶原蛋白制品……

    8:00

    Q:早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧

    关键词:胆结石、低血糖

    A:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外,胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。

    10:00

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    关键词:胆结石、低血糖A:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状,关键词:流感A:维生素片的确有提高机体免疫力的作用,都市女性一日养生关键词8:30Q……
都市女人养生的5个关键词

    Q:同事感冒了,我喝一杯维生素C泡腾水可以预防被传染吗

    关键词:流感

    A:维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。办公室有传染源时,要保持空气流通,降低单位空间的病菌浓度。

    Q:中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤,营养又减肥

    关键词:致癌

    A:午餐提供一个人全天消耗能量的40%。便当、饭团、麻辣烫、粉丝汤,不论从质还是量来说,都不足以满足人体的需要。尤其是麻辣烫和粉丝汤,不停翻滚几个小时的老汤头看似味道浓郁,里面的致癌成分亚硝酸盐含量可不得了。

    Q:饭后给自己加顿美容餐,吃口服胶原蛋白可以延缓衰老吗

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    关键词:胆结石、低血糖A:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状,人们在吃夜宵时,往往要吃下过多的食物,这些食物长时间滞留在胃中,促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,形成溃疡……
都市女一日养生的五个关键词

    关键词:胶原蛋白

    A:额外补充胶原蛋白制品,对皮肤流失的那部分胶原蛋白有一定帮助,但要长期服用才有效。一些外涂护肤品号称胶原蛋白除皱确实夸大其辞,胶原蛋白是大分子蛋白质,皮肤表层都很难通过,更不要说到达真皮层了。

    Q:还不到睡觉时间,肚子却又饿了,吃顿夜宵睡得更香

    关键词:胃肠疾病

    A:常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。人们在吃夜宵时,往往要吃下过多的食物,这些食物长时间滞留在胃中,促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,形成溃疡。容易长胖之余还会引起内分泌失调。

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