宝宝冬季保暖手册 儿童保健

宝宝冬季保暖手册

    [摘要:]细节装备:帽子、手套、耳套、背带裤帽子:有人曾做过这样的实验,当环境温度为15℃时,处于静止状态下,不戴帽子的宝宝从头部散去的热量为人体总热量的1/3,当环境温度为零下15℃时占3/4,step4擦干身体迅速穿衣将宝宝迅速抱入开着暖气的房间,然后再用干纱布巾把腋下、颈下等皮肤皱摺处擦干,抹婴儿油、爽身粉后穿上已焐暖的衣服,穿衣时裸露的肢体要用大浴巾保护,3.宝宝起床时,妈妈一定要行动迅速…… 宝宝毕竟是一棵正在成长的小幼苗,所以在耐寒训练的同时,冬季保暖是必不可少的。 洗澡时——要清洁更要保暖 step1用取暖设备调节室温 在给宝宝洗澡时一定要事先用取暖设备提高室内温度。妈妈...
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寻找适合自己的孕前调理方 母婴育儿

寻找适合自己的孕前调理方

    [摘要:]孕前调理的作用与好处胎儿成长的一切都要依赖于母体,妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好,加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收,这样才能供给胎儿充足的营养,减少怀孕期间的孕吐,预防早期流产,舒缓妊娠水肿等不适症状,健康的母体是孕育胎儿的必要条件,为了自己与胎儿的身体健康,准备怀孕的女性应及早做好孕前调理、保养好子宫环境,这样,不但可以增加受孕几率,也可以让宝宝更加健康…… 健康的母体是孕育胎儿的必要条件,为了自己与胎儿的身体健康,准备怀孕的女性应及早做好孕前调理、保养好子宫环境,这样,不但可以增加受孕几率,也可以让宝宝更加健康! 孕前调理的作用与好处 胎儿成...
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什么人不适合吃三七粉 药品知识

什么人不适合吃三七粉

    [摘要:]三七因其活血化淤、消肿定痛之效,常被用于治疗跌打损伤、心脑血管疾病等多种疾病1、心脑血管系统方面需要吃三七粉三七能扩张心、脑组织血管,降低血压,改善心、脑组织的血液循环,增加血流量,明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力,此外,还具有降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化作用,能预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧病症,4、改善免疫功能方面需要吃三七粉三七能增加巨噬细胞吞噬能力,增加血清中溶菌酶含量…… 在日常生活中,有很多中草药植物在我们的世界中占据着重要的位置,它们对我们的身体健康具有极大的好处。有些中草药植物我们很常见,但有的我们只是听说过并见过,甚至有的连名字都叫不上来。但是它们仍默默的为我...
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三七粉熟吃怎么吃 饮食知识

三七粉熟吃怎么吃

    [摘要:]也可以在煮螃蟹的过程中,加入适当的三七粉,食用之后不仅可以帮助大家领略美味,可以达到一个很好的补血养血的功效,尤其是女性朋友在月经阶段会流失大量的血液,采取这种方法食用三七粉可以大大降低自身出现贫血问题的几率,三七粉属于一种食材也属于一种药物,可以帮助大家达到一个很好的活血化瘀,补血养血的功效,如果大家在出现了气血失调问题之后适当的吃一些三七粉可以达到一个很好的调理气血的功效…… 三七粉属于一种食材也属于一种药物,可以帮助大家达到一个很好的活血化瘀,补血养血的功效,如果大家在出现了气血失调问题之后适当的吃一些三七粉可以达到一个很好的调理气血的功效。三七粉分为生吃和熟吃两种吃法,吃饭...
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小孩子能吃田七吗? 药品知识

小孩子能吃田七吗?

    [摘要:]生用法:口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处,小孩子吃三七还能扩张血管、改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血,双向调节中枢神经,提高脑力,能够增强学习和记忆能力,严格来说,小孩也能吃田七,但是要注意用量,小孩子吃田七对骨骼发育也有好处 田七又叫三七,这是一种中草药,可以生吃也能熟吃。田七对人体有一定的调理作用,可以适量食用。严格来说,小孩也能吃田七,但是要注意用量,小孩子吃田七对骨骼发育也有好处。 1.小孩可以吃田七的,田七是补的。可以的 三七粉在使用时具有生熟之分,性能:甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。(1)生吃三七粉主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血...
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田七非补品产后须慎用 养生保健

田七非补品产后须慎用

    [摘要:]寻查病因,患者的丈夫说其产后1周仍有恶露,听别人说可用田七炖鸡调补,便在药店购得田七30克和母鸡慢炖食用,现代药物研究田七内含多种田七皂甙、田七素、皮素及生物碱等,有止血活血祛瘀、抗心律失常、改善血液循环等多种作用,对于体虚的病人,田七的使用要严格掌握好剂量,小剂量使用田七,有活血止血作用,而大剂量的田七,主要是起到活血祛瘀的作用,活血占重要作用,会引起大出血 某女,30岁,产后1周,晚上突然出现阴道大量出血,随即晕厥,10多秒后苏醒,心慌头晕眼花,全身无力。急送医院,拟诊急性失血性贫血,失血性休克。寻查病因,患者的丈夫说其产后1周仍有恶露,听别人说可用田七炖鸡调补,便在药店购得田...
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冬季养生小常识 做到这些事抵御寒冷 冬季养生

冬季养生小常识 做到这些事抵御寒冷

    [摘要:]冬季天气寒冷,人体机能容易发生紊乱,尤其是年老体弱者,当不能适应外界环境变化时,就会诱发疾病,如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、脑出血等,凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者,都应避免在低温环境下工作,50岁以上的人也不宜从事这方面工作,为了避免在冬季因寒冷的刺激而发生众多的病症,做好各种防寒措施是十分重要的 冬季天气寒冷,人体机能容易发生紊乱,尤其是年老体弱者,当不能适应外界环境变化时,就会诱发疾病,如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、脑出血等。为了避免在冬季因寒冷的刺激而发生众多的病症,做好各种防寒...
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严寒冬季男性应该做哪些滋补呢 健康科普

严寒冬季男性应该做哪些滋补呢

    [摘要:]凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者,都应避免在低温环境下工作,50岁以上的人也不宜从事这方面工作,对中老年人来说,冬季锻炼以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操,也可跳舞娱乐,在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等 御寒饮食冬天应选食热量较高的御寒食品。 肉类,以狗肉、羊肉、牛肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热量较多。冬季来临,气温下降,风冷干燥,身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。医学研究还发现,人在冬天怕冷,除了外界寒冷的气候条件外,还与...
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寡人的健康纠结第285期:人字拖怎样穿才健康? 养生保健

寡人的健康纠结第285期:人字拖怎样穿才健康?

    [摘要:]造成髋关节和腰部的疼痛:在穿人字拖的时候,你往往会不自觉地改变你的步态,频率变快、步子变小,这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛,导致足弓和脚疼痛:人字拖的鞋底是海绵质地,虽然看起来可能十分柔软舒适,但你的脚掌最终会过度向下(陷进里面),尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑,这下可就纠结了,我那么喜欢的人字拖真的不能穿了么 一直很喜欢人字拖,沙滩漫步时踩着一双漂亮的人字拖别提多惬意了。因为喜欢人字拖,在家里屯了好几双,平常只要不是在正式场合,买菜、散步啥的都是穿人字拖出门。但最近却听说经常穿人字拖对健康非常不好,会引起足跟疼痛,有的甚至还会引起腰痛。这下可就纠结了,我那么喜欢的人...
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怎样正确穿好人字拖 养生保健

怎样正确穿好人字拖

    [摘要:]3、造成腰部不适、内八字在穿人字拖的时候,人往往会不自觉地改变步态,频率变快、步子变小,并把脚腕向内侧转来巴住鞋子,而且身体重心前倾,膝盖会自然弯曲,腰部的脊柱也会跟着弯曲,2、选择合适的鞋码买适合自己鞋号的,因为有很多均码的人字拖,不能光为了好看就买,如果太大或太小走路都会很费力,4、引起脚后跟疼痛人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适,但是,大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的,而且非常薄…… 夹脚拖鞋,俗称人字拖,是很多人在夏日的必备清凉装备,有些上班环境比较自由的人甚至每天都会拖着一双人字拖出门,那种轻松惬意,的确让人特别享受,很多主妇也会给家人备上几双。然而,人字拖的这种舒适,实...
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