味噌防癌抗衰老 3种豆制品有养生奇效 饮食知识

味噌防癌抗衰老 3种豆制品有养生奇效

    [摘要:]发表该研究的专家表示,臭豆腐的卤汁主要是以苋菜、芥菜或其他蔬菜为基底,再加上豆腐干所含的蛋白质,因而造成了一个稳定的乳酸菌发酵环境,此外,纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K,不但能补充雌激素,改善更年期症状,还可以预防骨质疏松,大豆的蛋白质因发酵分解,更容易被消化吸收,其中维生素B2的含量比普通大豆多出4倍 养生奇效" 纳豆,帮女性安度更年期。纳豆是经过蒸煮后,发酵制成的大豆加工品。大豆的蛋白质因发酵分解,更容易被消化吸收,其中维生素B2的含量比普通大豆多出4倍。研究证实,纳豆中的纳豆激酶能溶解血栓,防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外,纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K,不...
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常喝味噌汤为什么能增寿? 饮食知识

常喝味噌汤为什么能增寿?

    [摘要:]味噌汤内丰富的蔬菜使得膳食纤维含量大大增加,日本人的长寿,与每日饮用味噌汤也有关,拿汤勺取大酱适量加入汤中,拿筷子搅拌入汤,化开,一锅营养而下饭的味噌汤就好了,说是汤,但它不同于那些需要花时间煲的肉汤、鸡汤、鱼汤,而是10分钟搞定,相当于打一个番茄鸡蛋汤的感觉 当豆腐、蔬菜柔软,并放入鲜味料后,就要加味噌。拿汤勺取大酱适量加入汤中,拿筷子搅拌入汤,化开,一锅营养而下饭的味噌汤就好了。说是汤,但它不同于那些需要花时间煲的肉汤、鸡汤、鱼汤,而是10分钟搞定,相当于打一个番茄鸡蛋汤的感觉。因为快捷方便,人们可以日日坚持。 日本营养学家山田峰介绍,日本人喝味噌汤不仅因为其味道鲜美,其营养...
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夏日 男人的4大尴尬之“味” 男科

夏日 男人的4大尴尬之“味”

    [摘要:]3下体威力指数:★★★放射范围:★★★懒人通常会有的毛病,除了不经常洗澡而造成此结果外,实在找不到其他原因,(实习编辑:陈占利)阴囊湿疹睾丸炎常见症状:阴囊上有白色小疙瘩阴囊瘙痒并发症状:查看更多>>相关检查:阴囊检查推荐用药:地榆槐角丸疏风润燥,凉血泻热,1口臭威力指数:★★★★放射范围:★★假如你习惯大量地抽烟、喝酒,外加腊八蒜,建议你留神周边且发点善心,尽量降低自己的杀伤力吧 懒人通常会有的毛病,除了不经常洗澡而造成此结果外,实在找不到其他原因。所以劝告兄弟们,夏天勤洗澡,沐浴乳尽可能选择一些含有薄荷成分的。 1 口臭 威力指数:★★★★ 放射范围:★★ 假如你习惯大...
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构筑预防乳腺癌的“饮食防线” 饮食知识

构筑预防乳腺癌的“饮食防线”

    [摘要:]多吃果菜:研究发现,粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质,其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著,少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,黄嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又与乳癌发生有关,..…… 控脂减肥:研究发现,癌细胞最初处于“起始”状态,只有当受到“刺激”之后,才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发刺激剂,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪,...
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怕冷是什么原因 教你暖身3妙招 急救护理

怕冷是什么原因 教你暖身3妙招

    [摘要:]运动篇动起来,就不“冻”冬天,由于气温低,身体散失的热量多,如果不能足够产热,就会导致体温变低,俄罗斯:烈酒+高热量食物+强冷刺激锻炼俄罗斯冬天又长又冷,在这样的严寒中,俄罗斯人摸索出了自己的暖身方式,除了增加血管弹性、增加心肌收缩能力、提升系统功能、提升免疫系统等好处外,冬泳给人带来的心理满足也受到健康专家的肯定,强冷刺激带来的欢愉感,能够反过来提升机体各项体能 转眼间,舒爽的秋天还没有享受够,冷不冷”就成为打招呼的首选话题。清晨起床双脚冰凉,坐在办公室里后腰发寒…入冬了, 吃得对,身体才会暖 为什么冬天女性怕冷?这可真是个大问题。 从外界找原因,有。大部分时间,我们都被暖...
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口腔粘膜扁平苔藓用什么药怎么治 口腔科

口腔粘膜扁平苔藓用什么药怎么治

    [摘要:](责任编辑:单文贤实习编辑:刘夏颖)口腔扁平苔藓常见症状:口腔糜烂丘疹并发症状:口腔癌相关检查:口腔内窥镜血常规推荐用药:复方樟脑乳膏用于虫咬皮炎、湿疹、瘙痒症、神...[详细]¥0购药症状体征用药治疗饮食保健病理病因检查鉴别并发病症预防护理推荐医院:北京大学口腔医院上海第九人民医院推荐医生:徐治鸿杜德顺周曾同徐真真口腔扁平苔藓如何治疗我患的是口腔扁平苔藓,口腔两颊粘膜痛吃口腔扁平苔藓如何治愈,4…… 治疗 尚无满意疗法,应消除精神紧张,治疗慢性病灶,生活力求规律。 1.围绕病史、临床与实验室检查结果,针对有关因素予以治疗:凡损害无糜烂且范围局限时,可酌给2%~4%碳酸氢钠溶液...
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简述口腔粘膜扁平苔藓治疗措施 口腔科

简述口腔粘膜扁平苔藓治疗措施

    [摘要:]口腔扁平苔藓常见症状:口腔糜烂丘疹并发症状:口腔癌相关检查:口腔内窥镜血常规推荐用药:复方樟脑乳膏用于虫咬皮炎、湿疹、瘙痒症、神...[详细]¥0购药症状体征用药治疗饮食保健病理病因检查鉴别并发病症预防护理推荐医院:北京大学口腔医院上海第九人民医院推荐医生:徐治鸿杜德顺周曾同徐真真口腔扁平苔藓如何治疗我患的是口腔扁平苔藓,口腔两颊粘膜痛吃口腔扁平苔藓如何治愈,口腔粘膜扁平苔藓治疗措施1:围绕病史…… 口腔粘膜扁平苔藓主要表现为口腔粘膜出现红白相间的斑纹,常伴有粘膜糜烂和溃疡。病情时好时坏,反复发作。大多数病变发生在口腔两侧颊粘膜,也可以发生在牙龈、舌、口唇粘膜等部位。那么,口腔粘膜...
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8种食物 提高免疫力 饮食知识

8种食物 提高免疫力

    [摘要:]3款提高免疫力的食谱1、炖三菇原料:香菇2朵,平菇2朵,草菇2朵、鸡汤一碗做法:将香菇、平菇、草菇洗净剁成碎末,肉末八分熟后,倒入金针菇末和北豆腐丁,炒熟即可,8、全麦面包吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干,它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪,有如抗忧郁剂 8种提高免疫力的食物 1、葡萄柚: 葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C,不仅可以使身体有抵抗力,还可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。 2、香蕉: 相关文章:适合年龄:9个月以上营养点评:蘑菇营养丰富,包括植物蛋白、维生素和矿...
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老人打牌消遣 时间不可超三小时 老年养生

老人打牌消遣 时间不可超三小时

    [摘要:]长期打牌也会引发疾病老人身体弱,打牌是一件很消耗体力的事,长期处于打牌状态,人会处于紧张状态,使脑部充血,周身血液循环失去协调,从而出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状,1.延缓老人痴呆症:因为打牌必须要记得牌上的字,还有摸牌的先后顺序,这些活动能刺激脑部,对记忆力有帮助,打牌会使人劳累,有些心态不好的,心情还会此起彼伏,这对心脏及血压都会有影响,长期如此,还会引发脑血管意外…… 打牌虽然是一种赌博,在老人眼里,大多数的打牌成为他们的消遣。他们平时闲来无事,跟一些老年好友坐在一起打点小牌,也是为平淡的生活添加了少许趣味。今天小编就来说说老年人打牌的好坏。 打牌适度...
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帕金森氏综合症的保健措施有哪些 预防保健

帕金森氏综合症的保健措施有哪些

    [摘要:]饮食保健也是帕金森氏综合症的保健措施,帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,要在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果,以上内容为大家介绍的就是帕金森氏综合症的保健措施,对于帕金森氏综合症患者来说,注意做好帕金森氏综合症的保健措施是一件非常重要的事情,只有这样才可以取得帕金森氏综合症的治疗效果,如果您对帕金森氏综合症的保健措施不了解…… 帕金森氏综合症的发作困扰着无数的中老年人,这是一种危害非常大的疾病,随着帕金森氏综合症发病率的不断上升,很多受到帕金森氏综合症困扰的人在忍受着疾病折磨,对于帕金森氏综合症患者来说,及时接受科学治疗是一方面,注意做好帕...
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