生活中最常见的食物,居然有“神奇疗效”!

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所属分类:饮食知识

    [摘要:]据统计,约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌,美国研究人员建议,每天坚持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生症状,同时预防前列腺癌,据统计,约2%的前列腺增生,可能恶化为前列腺癌,美国研究人员建议,每天坚持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生症状,同时预防前列腺癌,三、番茄健康影响早在1995年,美国哈佛大学的研究人员就注意到,番茄含有一种叫番茄红素的物质,具有独特的抗氧化功效,帮助清除体内自由基……

    饮食预防是现代人预防癌症最喜爱的措施之一,由于大多癌症都与人类的饮食习惯有关,因此从饮食方面进行预防也是最有效的预防措施。那么,哪些食物帮助男性远离前列腺癌呢?

    这些食物有神奇疗效

    一、豆类

    健康影响

    调查表明,经常食用豆类食品的男性,患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后,会产生一种植物雌激素混合物,牛尿酚,可有效抑制雄激素双氢睾酮,对前列腺起保护作用。

    食用建议

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    五、番茄健康影响:早在1995年,美国哈佛大学的研究人员,就注意到,番茄含有一种叫番茄红素的物质,具有独特的抗氧化功效,帮助清除体内自由基,对有害游离基的抑制作用,是维生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的风险,食用建议:中医认为……
如何通过饮食来预防前列腺癌

    做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

    鲜豆芽汁

    取鲜绿豆芽500克,洗净,以干净纱布绞挤取汁,加适量白糖,代茶饮用。中医认为,此方法具有清热、导赤的效果。

    绿豆车前子汤

    取绿豆60克,车前子30克,将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净,同置锅中,加水烧开。然后,改用小火煮至豆烂,捞出车前子,即可饮用。此方法同样能清热、利尿。

    二、南瓜子

    健康影响

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    四、番茄健康影响:早在1995年,美国哈佛大学的研究人员就注意到,番茄含有一种叫番茄红素的物质,具有独特的抗氧化功效,帮助清除体内自由基,对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的风险……
5大平价食物帮男人抵御前列腺癌侵袭

    前列腺正常分泌激素,需依靠脂肪酸的帮助,南瓜子富含脂肪酸,可维护前列腺良好的功能。

    据统计,约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌,美国研究人员建议,每天坚持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生症状,同时预防前列腺癌。前列腺正常分泌激素,需依靠脂肪酸的帮助,南瓜子富含脂肪酸,可维护前列腺良好的功能。据统计,约2%的前列腺增生,可能恶化为前列腺癌,美国研究人员建议,每天坚持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生症状,同时预防前列腺癌。葵花子、菜子油、红花子油和玉米油等,也有丰富的脂肪酸

    食用建议

    取南瓜子100克,分3次剥皮嚼食,每次间隔4小时。

    温馨提示:葵花子、菜子油、红花子油和玉米油等也有丰富的脂肪酸。

    三、番茄

    健康影响

    早在1995年,美国哈佛大学的研究人员就注意到,番茄含有一种叫番茄红素的物质,具有独特的抗氧化功效,帮助清除体内自由基,对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的风险。

    食用建议

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    四、番茄健康影响早在1995年,美国哈佛大学的研究人员就注意到,番茄含有一种叫番茄红素的物质,具有独特的抗氧化功效,帮助清除体内自由基,对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的风险,食用建议中医认为……
男人预防前列腺癌要多吃的食物

    每天食用50~100克新鲜番茄,能满足人体多种维生素和微量元素的需要。

    番茄加热后抗氧化效果更好,虽然烹饪过程会导致维生素c含量减少,但番茄红素和其他抗氧化物质含量显著上升。

    温馨提示:杏、葡萄柚、西瓜等水果中也富含有益前列腺健康的抗氧化剂。

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