睡姿判断两人到底和不和

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所属分类:养生杂谈

    [摘要:]美国国家睡眠基金会的一项调查显示,对多数夫妻来说,哪怕告诉他们分床睡有诸多好处,仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠,趴着睡:可以和侧睡者“搭配”仰睡,四肢自由伸展:适合找一个蜷曲着睡觉的人,或是习惯侧睡,且手脚都紧挨着身体的人,”罗森布拉特说,为了更好地发挥同床睡的益处,除了睡前的拥吻,夫妻们不妨增加一些“入睡仪式”,来表达对彼此的爱

    生同寝,死同穴”在中国,恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的。在美国也是如此。美国国家睡眠基金会的一项调查显示,对多数夫妻来说,哪怕告诉他们分床睡有诸多好处,仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。在他们看来,这是和呼吸一样理所当然的事。美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗·罗森布拉特告诉《生命时报》记者。

    罗森布拉特是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者。他著有一本书,名叫《两个人一张床:夫妻共用一张床的社会学分析》。其中记录了42对夫妻的睡眠状态,还分析了不同睡姿所反映的情感。

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    这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多,其中记录了42对夫妻的睡眠状态,还分析了不同睡姿所反映的情感,背对背:如果你们一直如此,说明两人性格独立,喜好差异大,无须借助肢体亲昵来表达情感……
老人紧紧依偎增加性爱次数

    面对面

    你们不仅能“同呼吸”还用身体形成“包围圈”这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。

    紧紧依偎

    这是身体上的无限贴近,显示出情感的亲密无间。睡在后方的一人,在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者,感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处,就是能增加性爱次数。《睡姿的秘密语言》一书作者、美国行为学家意梵尼·托马斯说。

    背对背

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夫妻怎么睡 更能增加感情分数

    如果你们一直如此,说明两人性格独立,喜好差异大,无须借助肢体亲昵来表达情感,而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的,那暗示夫妻关系出现了矛盾,需要加强沟通。

    姿势不定

    你们个性独立,但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强,需要确认枕边人一直都在。

    他鼾声如雷,你容易惊醒。最快的解决方法是买一对耳塞。需要提醒的是,打鼾是一种病,为伴侣健康着想,应该鼓励对方积极就医。

    此外,别在床上摆放毛绒玩具,或在卧室里点香薰蜡烛。卧室布置应该简洁、利落。和睡眠无关的东西偶尔看看,能提高情趣,但长时间摆放,就会成为生活的累赘。

    哪种睡姿“最般配”

    郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指标。要想睡得好,彼此的姿势也要“和谐”意梵尼·托马斯从睡眠空间的角度入手,总结了一些般配的睡姿。

    侧睡,手脚伸出:适合找一个喜欢仰睡的人。这能保证双方有肢体接触,但不会影响彼此的睡眠质量。

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    仰睡,四肢自由伸展:适合找一个蜷曲着睡觉的人,或是习惯侧睡,且手脚都紧挨着身体的人,”罗森布拉特说,为了更好地发挥同床睡的益处,除了睡前的拥吻,夫妻们不妨增加一些“入睡仪式”,来表达对彼此的爱,那么,什么样睡姿的夫妻最幸福呢
这样的姿势竟能让夫妻都感到幸福

    趴着睡:可以和侧睡者“搭配”

    仰睡,四肢自由伸展:适合找一个蜷曲着睡觉的人,或是习惯侧睡,且手脚都紧挨着身体的人。

    入睡仪式”增甜蜜

    在学习分享一张床时,夫妻会发现诸多好处。比如,共枕眠能带来至高的亲密;许多妻子都认可,丈夫躺在身边,心里很踏实;身体健康状况欠佳的夫妻认为,有一个“床伴”就是多了一个救生员;做噩梦时,伴侣温柔地抚摸自己,还能驱散梦中的惊恐。

    有些夫妻坦言,分床睡是导致他们婚姻失败的原因。罗森布拉特说,为了更好地发挥同床睡的益处,除了睡前的拥吻,夫妻们不妨增加一些“入睡仪式”来表达对彼此的爱。

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