嗜睡是什么原因

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所属分类:养生杂谈

    [摘要:]治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡,安眠药的副作用就是嗜睡,难消化的高脂食物可引起嗜睡,食物中毒也会导致嗜睡,通过以上介绍,对嗜睡是什么原因也是有着很好的了解,因此对嗜睡上问题上,也是要进行改善,这样对身体各方面,才会有很好的帮助作用,使得身体不会受到危害,让身体都是可以健康的发展,这点也都是很主要,人们也是要注意,睡觉是很常见的事情,每天我们都会进行睡觉这项,尤其是在晚上的时候……

    睡觉是很常见的事情,每天我们都会进行睡觉这项,尤其是在晚上的时候,更是要进行休息,那很多人都是比较喜爱睡觉,不管是晚上还是白天,都是不断的进行睡眠,这就说明这类人有嗜睡的习惯,长期嗜睡对人体健康也是有着很大损害的,所以嗜睡是什么原因呢,对此也是很多人不太了解的。

    对嗜睡是什么原因呢,也是有着很多种类,根据不同人的情况,在嗜睡上,也是有着很大变化,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,都是有着很好的了解。

嗜睡是什么原因

相关文章:
    身体因素导致老年人嗜睡:老年人体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲状腺功能低下或肺部感染等,早期症状往往是精神萎靡和嗜睡,疾病因素导致老年人嗜睡:当老人出现嗜睡状态,应该考虑是否有脑部病变,如脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩……
老年人嗜睡的原因

    嗜睡是什么原因:

    没睡好。

    生活不规律,睡眠时间短、睡眠质量差,或有睡眠呼吸暂停,即打呼噜,这些都会造成身体不由自主的补觉。需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大,特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。

    对策:调整生活节拍,起居规律,晚上就减少活动以保证睡眠质量。

    身体不好。

    身体某部位不健康,如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期,脑血管疾病等,都可以造成大脑供血不足,难以抑制的嗜睡。

    对策:治疗相应疾病,提高身体素质,适当体育锻炼

嗜睡是什么原因

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    另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变,嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意……
嗜睡是什么病

    食品、药品副作用。

    食物、药物副作用。如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡,安眠药的副作用就是嗜睡,难消化的高脂食物可引起嗜睡,食物中毒也会导致嗜睡。

    对策:是药三分毒,应谨慎用药,提高身体免疫力防病抗病。多吃蔬菜水果,少吃甘肥厚腻以及添加剂多的食物。

    阳气不足。

    中医认为嗜睡应该考虑阳气不足,或痰湿内盛,瘀血浊毒阻蔽清阳导致。灵枢.寒热病》篇说:阳气盛则,嗔目,阴气盛则瞑目”说的就是阴盛阳衰导致贪睡。《丹溪心法、中湿》:脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧”说的就是脾虚湿气重引起沉困嗜睡。

    对策:可以采用中药、针灸、按摩、理疗等方法治疗。

嗜睡是什么原因

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    方法二大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解,大多数情况下可以通过治疗……
奇!嗜睡其实是一种病态

    通过以上介绍,对嗜睡是什么原因也是有着很好的了解,因此对嗜睡上问题上,也是要进行改善,这样对身体各方面,才会有很好的帮助作用,使得身体不会受到危害,让身体都是可以健康的发展,这点也都是很主要,人们也是要注意。

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