对睡眠最好的枕头是什么?

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所属分类:养生杂谈

    [摘要:]那么,在睡眠的时候应该选择什么样的枕头呢,所以为了自己的睡眠质量,为了自己的身体健康,枕头的选择非常重要,千万马虎不得,在选择枕头的时候,还要注意枕头的高低,合适的高度才可以让人睡着舒服,而经常睡太高的枕头,可能会导致颈椎出现问题

    人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠可以让人身心都得到放松,让自己第二天可以有更加充沛的精力投入到工作、学习当中去;而睡眠不好不但会让人第二天精神萎靡,而且还可能会有头脑迟钝等情况出现。而与睡眠息息相关的就是枕头,好的枕头是可以促进睡眠的。那么,在睡眠的时候应该选择什么样的枕头呢?

    1、可调节颈椎保健枕头:这种颈椎枕头枕芯一般由新型材质完美搭配而成,真正的流动性支撑,还可自行增减枕芯,调节枕高,可适应不同睡姿,面料亲肤,舒适自然。

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    枕头挑选技巧三枕头的硬度也是影响睡眠质量之一,枕头过硬软都是不好的,枕头挑选技巧一首先选择枕头的形状,枕头挑选技巧二枕头的选购,其枕头的高度也是非常重要的,但是枕头的高度一般是因人而异,但并不是枕头越高越好
枕头的选购技巧

    2、慢回弹记忆护颈枕:记忆枕头结合力学,人体工学设计,40度仰角,完全符合头颈部的生理曲线。枕芯开放式细胞结构具有极好的透气性,迅速排汗,枕芯内部防潮湿发霉,不产生异味,保证干爽舒适的睡眠!

    3、超细纤维枕头:采用高支高密的全棉面料,舒适耐磨,手感爽滑,不易变形。回弹力高,满足您舒适健康睡眠的需要。

    4、牛奶羽丝单人枕头:顾名思义这种枕头填充材质为牛奶羽丝棉,它是一种细腻柔滑的超细纤维,经过牛奶短纤维处理,造就了梵雨枕芯独特的手感和质感。

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    弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷,保证枕头长时间的舒适使用,增加对颈部弯曲的承托力,但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点,除了要注意材质不同怎么选枕芯这个问题,还需要注意睡觉枕枕头的位置,有的把头全都枕在枕头上……
材质不同怎么选枕芯

    5、茶叶茉莉花清凉枕头:天然竹藤材质具有良好的散热性、透气性、吸汗性,睡卧时肌肤感到特别的凉爽,有天然空调之称。特别是夏季,睡眠时如使用空调一般,十分轻松惬意。

    在选择枕头的时候,还要注意枕头的高低,合适的高度才可以让人睡着舒服,而经常睡太高的枕头,可能会导致颈椎出现问题。所以为了自己的睡眠质量,为了自己的身体健康,枕头的选择非常重要,千万马虎不得。面对市场上琳琅满目的枕头,千万不要挑花眼哦!

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